「ビタミン」に関する記事

忙しくて朝ご飯はついつい抜きがち。そんなあなたはスムージーを取り入れてみて。加える材料によって様々な味を楽しむことができるのが嬉しいポイント。この記事では6種のレシピをご紹介。豆乳やプロテインを加えたレシピもあるので、好みに合わせて選んでみ...

「美意識は爪に出る」って表現を聞いたことはありますか？綺麗になろうとしている人は指先まで気を配りますが、その一方で指先おブス行動をしてしまう人もいます。ネイルを剥げたままにする、ささくれを悪化させる、服とちぐはぐなリングをつけるといった3つ...

牛乳で顔を洗うと聞いて驚いた方も多いかもしれません。実は牛乳にはビタミンやカルシウムなどが含まれており、それらの成分が肌荒れや角質を落としたり、肌の保湿をしてくれたりするんだとか。今回はそんな牛乳洗顔のやり方や気をつけて欲しいこと、頻度など...

長期休みの旅行って思わず食べ過ぎちゃうもの。グルメメインで旅行を楽しむ人も多いのでは？今回は、そんな旅行中の食べ過ぎをリセットする食生活のすすめをご紹介。バランスの良いカロリーコントロールで旅行中の食べ過ぎた！という後悔を無かったことに。

雪のように白い肌にクリッとした目元、血のように赤い唇がとっても魅力的な「白雪姫」。透明感と色気が融合した彼女はまさに女の子の憧れ。そこで今回は、そんな白雪姫に近づける「白雪姫メイク」を紹介します。オススメの商品と一緒にスキンケア・ベースメイ...

いつもと同じスキンケアをしているのに、突然肌が荒れてしまうことありませんか？原因がわからず、どう対処したら良いかわからないままに悪化の一途なんて最悪です。もしかしてあなたの肌は“ゆらぎ肌”かもしれません。原因は季節の変化かも。いつもよりお肌...

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