「バランス」に関する記事
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バランスもとれて、洗い物も少ない。一皿で大満足なワンプレートレシピ集
今回は、カフェのようにお洒落でバランスもとれ、洗い物も少なくて済むワンプレートごはんのレシピをご紹介します。朝食、昼食、夕食のそれぞれにおすすめなワンプレートレシピを3つずつ取り上げました。野菜たっぷりでヘルシーなものから、甘いものも食べら...
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ダークトーンを軽やかに着こなしたい！重たくならないGOODなバランスの10コーデ
どこかミステリアスでスタイリッシュなダークトーンコーデ。憧れて挑戦してみたものの、なんだか野暮ったいコーデバランスに「こんなはずじゃなかったのに（泣）」と失敗した経験はありませんか？この記事ではWEARで見つけたお洒落さんたちの着こなしから...
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私、ノーファンデでも全然OK。赤み・くすみ・クマのスキンケア方法って？
憧れるノーファンデメイクを目指して、“素肌力”を鍛えていきましょう。今回は赤みの気になる肌・くすみの気になる肌・クマの気になる肌の3つのお悩みを解決すべく、原因からオススメのスキンケアアイテムまで詳しくご紹介していきます。ドラッグストアでも...
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ミニスカートは「冬」に穿きたい。寒い日のボリューム感にぴったりの着こなしを
寒くても、私はミニスカートを穿くんだ。だって、ボリュームニットやアウターから覗くミニスカートがとびきり可愛いから。ニーハイブーツやタイツと合わせちゃえば寒さだって半減するし、あとは可愛さが残るだけ。可愛いってつぶやきたくなるミニスカートを穿...
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欲張りガールはアイシャドウ折衷主義。マットとパールのW使いで絶妙バランスまぶた
マットアイシャドウとパールアイシャドウのどちらかだけ使うのではなく、W使いすると絶妙なバランスの目元に仕上がります。マットアイシャドウで普段のメイクを施した後、仕上げとしてパールアイシャドウをまぶたの中心にのせたり、アイホール全体のみにパー...
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違う、君じゃない。ダイエットで真っ先痩せする「胸」を残して夏に駆け込みセーフ
ダイエットをしていると「胸から痩せている…？」と焦った経験がある人も多いはず。胸は「心臓から近く温まりやすいため燃焼もしやすい」また「誤ったダイエットを行っている」や「食事制限で栄養が不足している」などといった理由が。胸痩せは阻止して、ダイ...
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今日の私をすべて、唇に委ねる。口紅から始めるメイクで顔のトータルバランスをUP
多くの人がベースから始めがちなメイクを、今日は「口紅」から始めてみませんか？最初に口紅を塗ることで、顔の色味のバランスが良くなったり、引き算メイクがしやすくなって華やかになりすぎるのを防げたり、また自分に似合う色を見つけられたりするかもしれ...
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自炊のモチベーションは、お弁当箱で！お洒落なランチボックスで可愛さとコスパを重視
毎日自炊をしている人を見て、「私も見習いたい」と思うものの、なかなか自炊のモチベーションが上がらない。そう悩んでいる人は多いと思います。それなら“お弁当箱”で自炊を楽しいイベントに変えてみるのはいかが？お洒落なランチボックスを用意して、可愛...
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手元をなんだか隠したくなる。出来るだけ見せたくないメモ帳を綺麗に書く方法
メモって大体自分しか確認しないから、テキトーで良いかなって思いますよね。だから、不意に見られたりすると「ダメ！」なんていって手元を隠したくなりませんか？この記事では、そんな出来るだけ見られたくないメモを堂々と見せられる綺麗なメモづくりをする...
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対等で居心地のよい関係を築きたい♡友達とのパワーバランス調整術ってどんなもの？
人間関係において、コミュニケーションは不可欠です。どんなに仲が良くても「ここは合わないな」なんて思ってしまうことや「対等じゃないかも」なんて感じることもあるかもしれません。そこで今回は対人関係で気をつけたいことを行動編・意識編に分けてご紹介...
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憧れは派手じゃないのに目を引く存在感。お洒落さんは知ってるコーデの小技
派手な色や柄のアイテムを纏っているわけじゃないのに、何故か目を引くとびきりお洒落な人って憧れますよね。そんなお洒落さんは知ってる、コーデにセンスを光らせるちょっとしたポイントをご紹介します。派手なアイテムがなくても、つい目で追ってしまう存在...
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今日から弁当 始めます。詰め方のコツ、サイズは？気になるお弁当事情のまとめ
手づくり弁当は栄養バランスやカロリーのコントロールに便利だけど、詰め方とか結構難しそう…。今回は、綺麗の源や料理上手になるといったお弁当生活のメリットや、お弁当箱の年齢にあった適正サイズ、ヘルシー志向の方向け、しっかり食べたい方向けのお弁当...
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情緒不安定で辛い女の子の日。そのいろんな症状、もしかしてPMSのせいかも
生理前に精神的、身体的に辛い症状で悩む女の子も多いですよね。それってPMS（月経前症候群）かも。女の子の日に毎度苦しまされるそんなあなた。今回は、そんなときに持ちたいマインドや、日頃のケアをご紹介します。規則正しい生活やバランスの良い食事、...
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今日こそ彼に「可愛い」って言わせます。スニーカーでつくるデートコーデ5つ
私の彼は「可愛い」ってなかなか言ってくれません。そんな彼女さんに勧める、スニーカーを取り入れたコーデを5つ紹介しています。『「歩き疲れた」と言わなそう』など、“デートに彼女がスニーカーを履いてくること”に男性の約8割が賛成らしいです。スニー...
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ダイエットしてるの？って聞かないで。バレずに「痩せたね！」って言わせる方法
ダイエットしてるの？ってバレないようにダイエットがしたい！友達とご飯に行くときにどうするべきか、食べすぎちゃった次の日の過ごし方をご紹介。ダイエットは一人でいるときが頑張りどき。食べすぎた翌日は食事を抜くのではなく、調節するイメージでバラン...
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【秋冬専用アウターカレンダー】服装ミスで周りから浮いてる事件を未然に解決！
今日ってこんなに暖かかったっけ…と家を出た後に服装のミスに気づくなんてことありませんか？秋冬の服装ミスを防ぐために、秋冬専用のアウターカレンダーを考えました。9月10月11月12月を4つに分けて、アウターを分類しています。コーディネートに困...
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食＜美に戻すdietプログラム。旅行中の食べ過ぎをリセットする帰宅後の食生活
長期休みの旅行って思わず食べ過ぎちゃうもの。グルメメインで旅行を楽しむ人も多いのでは？今回は、そんな旅行中の食べ過ぎをリセットする食生活のすすめをご紹介。バランスの良いカロリーコントロールで旅行中の食べ過ぎた！という後悔を無かったことに。
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緊急任務：“クレーター”の侵食を防げ。お尻の黒ずみとさっぱりおさらばする方法
お尻の黒ずみ。突然現れるのになかなか消えてくれない、手強い敵。今回はお尻の黒ずみ発生となる原因と解決方法を、4種お届けしていきます。実は乱れた食習慣や長時間同じ姿勢で座っていることが、黒ずみに発生につながっていたり…？自分の生活を正すことで...
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朝から彼に美味しいを届けよう大作戦。彼が喜ぶ胃袋わしづかみの朝食レシピ集
朝から彼を喜ばせたいなら朝食を作ってあげよう。「胃袋掴まれた…」ってよく耳にする通り、男性は手作りの美味しいごはんに弱いもの。だからと言って張り切りすぎたごはんでは胃が重い！朝食って1日を健康に過ごすための大事なエネルギーだから、バランスの...
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寂しいだけなんて御免よ。遠距離恋愛を始める2人に伝えたい、6つの約束
この記事では、遠距離恋愛を始めるカップルが長続きする為に必要な約束を6つご紹介しています。さらに、オススメのテレビ電話が出来るアプリや思い出を共有するツール、再会した時に彼にかわいいと思われるであろうラメ入りコスメとワンピースもご紹介してい...
