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冷え性って冬の症状だと思っていませんか？実は生理痛や頭痛、お肌のトラブルにも関係していると言われてるくらい女性にとって冷えは大敵なんです。夏でも油断は禁物。体温...
女性の大敵とも言える、手足の冷え。冷えに効果的と言われている‘お灸’を、自宅で簡単に行なう方法があるんです。川嶋朗教授が提唱する‘ドライヤーお灸’は、ヘアドライ...
シャワーだけでも体を温める方法を紹介します。お湯の温度やシャワーを浴びせる体のパーツに気を使って。お風呂から上がるときも冷えないように注意してくださいね。湯船に...
氷点下でも元気に過ごしている北海道民はいったいどんな防寒対策をしているのか？ツラ〜イ寒さ、冷えに立ち向かうための洋服や靴、防寒アイテムの選び方、使い方をまとめま...
心底寒くて朝起きられない、外に出たくない季節。その底冷えの原因は生活習慣からくる？ちょっとした習慣を変えれば冷えは防げるんです。これを機会に自分の生活を見直して...
冬は寒さと冷えがツライ季節。そんな冬こそ「温活」で心の内側から温めてみませんか？「温活」を実践してみることで代謝が上がり、冷え対策になり、寒い冬もこわくなくなる...
冬になるとツライ冷え性。ただ単に寒いだけではなく、くすみやむくみの原因にもなるって知っていましたか？そこで今回は冷え性の筆者がおすすめする冬の冷え対策をご紹介し...
冷え性、本当に辛いですよね。寒い秋冬の時期を乗り切るために、冷え性対策を考えていきましょう！足が冷えないスリッパ＆靴下に、老廃物を出して代謝を上げてくれる入浴剤...
ダイエットを行うのに「冷え」は大敵！冬になると気温が下がり、より冷え性が進んでしまうことも。冬のファッション小物を使って冷え対策をすれば、きっとダイエットに挑戦...
学校や職場、家の中でも、下半身の冷えやすい冬場には欠かせない女子の必需品・膝掛け。もはや、冬服の一部みたいなアイテムだからこそ、本格的に寒さが厳しくなってくる前...
この記事ではシャワーで済ませがちな夏に、お風呂をもっと楽しくするようなアイテムを紹介します。個性的なバスボムやお湯に溶かすとお湯がジェリー状に変わるジェリーボム...
“温活”というキーワードを知っていますか？寒くなると、手足の冷えが原因で、体調を悪くすることは多いですよね。その中で注目されているのが、“小さなことから身体を温...
冷え性にはツライ冬…。「腹巻きや湯たんぽ、冷え対策グッズが沢山あるのは分かっていても、可愛くないのは気が進まない…。」その気持ちお察しします。カワイイもあったか...
寒い寒い冬。イベントも盛り沢山だし、美味しい食べ物も沢山あるけれど、やっぱり寒いのだけは苦手〜！なんて子も多いのではないでしょうか？今回はそんな女の子におすすめ...
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sasamichan
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