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女の子が知りたい話題の「冷え性対策」に関する記事はMERYでお楽しみいただけます。
寒い冬、朝起きてから寒くてベッドから出られないという人も多いはず。冷える朝、目覚めてパッとベッドから起き上がる方法、そして身体を温めるための方法（ココアや紅茶と...
冬になると、体が冷えてしまって辛い女の子たちもいますよね。その中でも手足の冷えは結構図太かったりする…。今回はそんな冷えと戦う女の子たちのために、極暖な靴下を履...
つま先が年中冷たい冷え性さん。もうどうしようもないのかな…ってちょっと待って！足元を温めることができるアイテムは意外とたくさんあるんです。この記事では定番のお風...
冬が近づいてくるにつれて悩まされるのが「冷え」。職場などで冷えた後の浮腫や寒さに悩まされることありますよね。この記事では冷えの主な原因と、ホットドリンクを作った...
女性の大敵と言われている「冷え」。そんな冷えた体をじんわり温めてくれるカイロは、どこを温めればより冷えを防ぎやすいのでしょうか。今回は、カイロで温めたい4つの場...
この時期になってくると気になってくる「冷え」。冷えは美容にも悪影響を及ぼしてしまうんです。そこで今回は冷えを改善する温活テクニックを紹介します。冷えの原因と、冷...
一年中、特に、寒い冬の冷えに悩んでいます。脚が冷たくて夜も寒くて眠れない。そんな悩めるひんやりgirlたちに、食事・お風呂・運動で冷え性を予防する方法と身体を温めて...
寒い冬は冷え性の方にとってとてもツラい季節ですよね。私も手足が本当に冷えやすく、冬は毎年寒すぎて泣きそうです（笑）今回は冷え性さんに向けて、冷え性に効果的な対策...
冬になると多くの女性が苦しむ”冷え性”。冷え性は放っておくと様々な不調や症状が起こってしまう可能性があります。今回はそんな冷え性を直してくれる、もこもこのソック...
寒い季節がやってくると頭を抱える冷え性問題。できることなら湯船にずっと浸かっていたいくらい。今回は冷え性や末端冷え性に悩む女の子に向けて、生姜を摂ることで得られ...
末端冷え性でなやんでいる人へ。生活習慣を見直すと冷え性が改善されることがあります。さらに体を温めてくれるグッズを使えば体をポカポカさせることができそう。ブランケ...
「身体が冷えたら足をつってしまう〜！」という冷え性さんからしたら、冬の寒さは大敵ですよね。こちらの記事では、冬の冷え対策・冷え性の予防法をご紹介しています。冬本...
今年も寒い冬がやってきます。この記事では、“冷え”から逃れるためのルームウェアや対策グッズをご紹介します。思わず抱きつきたくなるような触り心地の良いもこもこルー...
冷え性って冬の症状だと思っていませんか？実は生理痛や頭痛、お肌のトラブルにも関係していると言われてるくらい女性にとって冷えは大敵なんです。夏でも油断は禁物。体温...
女性の大敵とも言える、手足の冷え。冷えに効果的と言われている‘お灸’を、自宅で簡単に行なう方法があるんです。川嶋朗教授が提唱する‘ドライヤーお灸’は、ヘアドライ...
シャワーだけでも体を温める方法を紹介します。お湯の温度やシャワーを浴びせる体のパーツに気を使って。お風呂から上がるときも冷えないように注意してくださいね。湯船に...
氷点下でも元気に過ごしている北海道民はいったいどんな防寒対策をしているのか？ツラ〜イ寒さ、冷えに立ち向かうための洋服や靴、防寒アイテムの選び方、使い方をまとめま...
心底寒くて朝起きられない、外に出たくない季節。その底冷えの原因は生活習慣からくる？ちょっとした習慣を変えれば冷えは防げるんです。これを機会に自分の生活を見直して...
冬は寒さと冷えがツライ季節。そんな冬こそ「温活」で心の内側から温めてみませんか？「温活」を実践してみることで代謝が上がり、冷え対策になり、寒い冬もこわくなくなる...
冬になるとツライ冷え性。ただ単に寒いだけではなく、くすみやむくみの原因にもなるって知っていましたか？そこで今回は冷え性の筆者がおすすめする冬の冷え対策をご紹介し...
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sasamichan
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