「落ち込む」に関する記事
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落ち込んだらあとはアガるだけだよ。ズーンとした気持ちをUPさせる方法4パターン
友達と喧嘩したり、バイトで失敗してしまって気分が落ちるときもありますよね。今回はそんなとき、気分を前向きにするためのメソッドをチェックします。友達とすれ違ってしまったとき、元カレに彼女ができたとき、バイトで失敗したとき、テストでうまくいかな...
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落ち込んでる時、励まして欲しい派49%！タイプ別、彼氏を励ます5つの模範解答
彼氏が落ち込んでいる時の対処法の正解例を男性目線から提案します。74人の男性を対象としたアンケートによると49%が励まして欲しい派みたい。具体的な励まし方と、励まして欲しい派以外の場合の対処法についてご紹介します。彼氏が元気を出してくれるよ...
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「今日テンション低くない？」の一言。落ち込む水曜日を爽快な一日に変えるチャージ術
友達に「今日テンション低くない？」って言われる曜日は大体水曜日。お休みまであと2日かあ…と思うと気分も落ち込んじゃうんです。そんなあなたのために、この記事では水曜日を折り返しにエネルギーチャージする方法を、朝早く起床することから、早めに就寝...
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もう、頑張れないかもって落ち込んだ日に。ストレスとおさらばするための4つのリスト
落ち込んで、もう頑張れないって思う日もありますよね。そんなあなたに向けて、好きなものを食べる癒やしの時間から読書の時間、お掃除で気分転換や海で好きな人とおしゃべりなどのストレス軽減におススメと言われている事を4つまとめてみました。ストレスと...
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気分が落ち込んだ時こそ、新宿へ。喧騒から離れてパワーチャージする1日旅
気分が落ち込んだ時に訪れたい、新宿のおでかけスポットを紹介します。新宿御苑でのお散歩や、野菜がいっぱい摂れる農家の台所でランチの提案、友達と一緒に訪れたいMOON mica takahashi Coffee SALONなど、一日新宿でリフレ...
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どんな困難だって打ち勝つ！落ち込んでるときは花言葉ファッションで前向きに
様々なメッセージがある花言葉。なんだかうまくいかずに気分が落ち込んだときはそんな自分に元気になれる花言葉を贈ってみませんか？今回は前向きなメッセージを持つ4つの花（エーデルワイス・サザンカ・デイジー・ペンタス）の花言葉を紹介すると共に、それ...
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なんだかモヤモヤ心が晴れないの。私だけのトリセツde落ち込んだ気分を向上計画
落ち込んでいて気分が晴れない時はありますよね。そんな時は自分だけの「トリセツ」を作ってみませんか？トリセツに書く項目は①何に落ち込んでいるか②どうしたら気分が晴れたかの2つ。この記事では「好きなものを食べる」「欲しいものを買う」「笑う」「歌...
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悲しみにくれるとき。落ち込む辛い気持ちから明るさや元気を徐々に取り戻すPoint
悲しい出来事があって、辛い気持ち。そんなときもありますよね。今回は“明るさや元気を取り戻す”Pointを紹介します。「悲しみに浸る」「日常を取り戻す」「予定を詰める」「人と沢山話す」と徐々に立ち直っていけるように考えました。忘れることはでき...
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日常のちょっとしたミスでしょんぼり…。傷心女子の心を癒やす5つの回復METHOD
日常のちょっとしたミスでずーんと落ち込んでしまうことはありませんか？今回は、そんな傷心女子の心を癒やす5つの回復方法をご紹介します。どれも簡単な方法ばかりなので、トライしやすいはず。自分なりの方法で落ち込んだ気持ちを晴らして、明日からも頑張...
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雨雲がかかった心にちちんぷい。ブルーな気持ちに虹をかける7つのご自愛items
どんなに元気な人にだって、泣きたくなるほど辛い日がある。この記事では、悲しい気持ちに虹をかけてくれるような、とっておきのアイテムをご紹介していきます。レインボーカラーの7色に倣って、お洒落なドリンクやコスメ、スキンケアitemなどをまとめて...
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ブルーな気持ちを吹き飛ばす！落ち込んだ日に食べたいブルーベリーを使ったレシピ
嫌なことがあって落ち込んでブルーな気分になった時はブルーベリーを使ったデザートを食べるのがおすすめです。ブルーな気分をブルーベリーで吹き飛ばしちゃおう！今回はブルーベリーを使ったパイ、チーズケーキ、ミルクレープ、ベーグル、タルト、マフィン、...
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とことん悩むから幸せが舞い込むの♡嫌なことと向き合って次のステップに進む方法
今回は、嫌なことがあった時の自分との向き合い方と次のステップに進む方法を紹介したいと思います。恋愛が上手くいかない・人間関係のゴタゴタ・何かに失敗してしまった・何もかも憂鬱に感じるの4つのパターンに分けて、提案しています。ぜひ参考にしてみて...
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落ち込みモード、続いています。前向きに考えるため、5つのポイントを押さえよう
最近、ちょっと落ち込んでいる。一度落ち込みモードに入ると、なかなか抜け出せない。そう悩んでいる人もいるのでは？今回はそんな落ち込みモードを前向きに考える5つのポイントを紹介します。5つのポイントを押さえて、元気をUPさせましょ。
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「ああ、またやっちゃった」落ち込んだときは「ご自愛モード」で解決♡
毎日の生活でついついやっちゃう失敗ってありますよね。そんなとき、さらに「自分だけがダメなのかな」なんて落ち込んじゃったりしていませんか？完璧そうに見えるあの子だって、実はうまくいかない日があるかもしれません。今回はそんな誰もが一度は経験する...
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一度ハマると厄介な虚無感。観劇や香り、知らない世界を知って少しずつ現状打破♡
失恋や人間関係のほつれなど明確な理由があっても、特別無くてもなんだかやる気が出なくて苦しい。そんな虚無感に襲われたときに試したいことを集めました。お笑い劇場や宝塚劇場、バレエ鑑賞など今まで触れたことのない世界に足を踏み入れて感性を磨いたり、...
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本日、史上最悪の日です。この時期あるある、風邪＋生理が重なった日を乗り越える方法
寒くなって風邪を引く人が多くなってくるこの時期。喉も痛いし咳もひどいし最悪。そんな時にたまたま生理が重なってさらに最悪…なんてことを経験したことがある女の子もきっと少なくないはず。今回は、そんなコンディションが悪すぎる‘史上最悪の日’を乗り...
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気分をコントロールしづらくて。生理中のメンタルの浮き沈みを軽減する過ごし方
気分が落ち込んでしまう生理中に出来る自分を労る過ごし方をご提案します。生理中は体を冷やさず、栄養を取り、自分を労ることが大切。日中、食事、バスタイム、夜に分けて、それぞれ心がけたい過ごし方をレクチャー。生理中は普段よりもっと自分を大切にして...
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好きな人の好き“だった”人。5割増フィルターがかかって可愛く見えてしまう問題
自分の彼氏や、好きな人の好き“だった”人って、やっぱり誰でも気になりますよね。しかも、その事実を知ってしまうとその人が急に可愛くみえたり、私より…って比べて落ち込んだり。この記事では、モヤモヤする嫉妬心に対処する方法を好きだった人別に紹介し...
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「別れちゃった」LINEに何て返せばいい？もう頭を抱えない、励ましワード辞典
友だちから「別れちゃった」というメッセージ。あなたはこういう時、どうやって返していますか？周りの人が落ち込んでいる時などに励まし方がわからない、難しい…そんな風に思っている人も多いはず。この記事では、シンプルだけど気持ちが伝わる励ましワード...
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大切にしていたリング紛失事件が発生。モノを失くすことにまつわるジンクスたち
大切にしていたモノほど失くしてしまうことってありませんか？自分の不注意にせよ落ち込むものは落ち込んでしまいますよね。こちらの記事では、“モノを紛失”にまつわるジンクスをご紹介しています。落ち込んでしまった気持ちが少しでも晴れやかになりますよ...
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落ち込んでる時の過ごし方って？For恋愛中の人、明るいモテ子になる立ち直り術
落ち込んでいる時の過ごし方とは？恋愛中のわたしは好きな人の些細な一言で一喜一憂しちゃう。明るいモテ子でいたいのに。そこで今回は、落ち込んだ時についついやってしまうことや、立ち直り方、好きな人が落ち込んでいる時の声のかけ方までご紹介します。
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「美味しいご飯で元気100％」作戦スタート！落ち込んだ時に食べたい自炊レシピ
落ち込んで悲しい気分を立て直すために、美味しいご飯を食べてみませんか？この記事では、落ち込んだ時に食べたい自炊レシピを紹介しています。家庭の味・大好物・辛い料理・甘いスイーツの4つに分けてレシピをまとめました。簡単レシピばかりなので、落ち込...
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嘘でしょ、あると言ってくれぇぇ（焦）失くし物をした時のメンブレ解消法＋対応策
なんで失くし物をしちゃうんでしょうか。失くし物をすると本当にテンションが下がりますよね。そんな落ち込んだ気持ちを立て直す方法を紹介します。ずっと使っていたものと最近買ったものに分けて、マインドをまとめました。プラスして、お財布やスマホなどの...
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心に響く、恋愛映画の名セリフ。これからの恋に元気を与えてくれる言葉3選
今も昔も、人生というストーリーの中で恋愛の悩みはつきものだったりしますよね。誰かを好きになって想い合うことは、多くの人に訪れると思います。今回は、恋愛映画に登場する3つの名セリフをご紹介します。恋で悩むあなたのことを元気づけてくれること間違...
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見えない‘彼の元カノ’に嫉妬して。心の声と過去と戦って、今の自分を受け入れる術
どうしても恋人がいる以上気になってしまう‘元恋人’の存在。何気ない彼の言動でいくらでも不安になってしまうその要因と戦う方法・上手くかわす方法・受け入れる方法を紹介しています。男性がどうして元カノの話をするのかという心理の分析から自分がどう行...
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声をかけるか、そっとするか…あなたならどうする？落ち込んだ友達に対する接し方
落ち込んでいる友達がいる時、あなたはいつもどうしていますか？声をかける？それとも、そっとしておく…？友達が落ち込んでいる時ってなんて言葉をかけていいのか、どうやって励ませばいいのかって悩みますよね。この記事では、落ち込んだ友達に対する接し方...
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好きだから言えないの。自分の気持ちを彼に伝えられず1人でモヤモヤ爆発girlの卒業式
彼に伝えたい肝心なことを伝える勇気が持てず、1人でモヤモヤを溜め込んでは爆発してしまう方に向けて勇気を出して少しずつモヤモヤを解消していく提案を3つしています。好きだからこそどんどん気持ちをうまく表現できなくなってしまう乙女心を彼にも理解し...
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大人といると自分が無知だと思い知らされる。初めてバイトで挫けそうな日に読む話
バイトを始めたての頃「自分はなんて役立たずなんだろう」「なんてポンコツなんだろう」と挫けそうになる時ってありますよね。落ち込みすぎないように、少し気が軽くなるような考え方をご紹介します。そして人気・王道なバイトごとに大変なポイントと気をつけ...
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宝塚歌劇団に伝わる「ブスの25箇条」。反面教師にして内面から美人に近づく方法
宝塚歌劇団の舞台裏に貼ってあるという、「ブスの25箇条」をご存じですか？これには、ブスな人に共通する主に内面的な25個の特徴が並んでいます。お礼を言わない、いつも口の形がへの字など、誰が見ても納得できるものばかり。今回はその中から5つをピッ...
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彼のSNSで気付かされる、恋未満の失恋。無意識ブロークンハートの治療法
彼のSNSに彼女を匂わせる投稿が！これをきっかけに気がつく自分の気持ち。彼への気持ちを恋だと考えてもいなくて、最初は無意識に傷ついてしまう。これは、恋未満の失恋なのかもしれない。自分の恋心を認め、失恋から立ち直る方法とは？失恋から学び、次の...
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気分がどんより曇りマークの日は。自分を取り戻して沈んだココロを軽くする7つの事
落ち込んだ気分を払拭するためにしたい7つのことをご提案。朝日を浴びる、太陽礼拝を取り入れる、鼻呼吸を意識する、豚肉料理を食べる、好きなことをする、湯船に浸かる、瞑想をするの7つを一日を通して実践してみて。気分がのらないときは、無理して頑張ら...
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10回も落ちたら、さすがに立ち直れない。バイト面接に受かるための秘策と服装？
働きたいだけなのに、なかなかバイトの面接に合格できず辛い…。そんな学生のために、面接に合格するための応募の方法や面接の受け方を教えます。ネット応募ではなく直接電話をかけたり、印象の良い服装を学ぶことで、きっとあなたも合格できちゃいますよ。ぜ...
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一度見たら、キュン死に確定！可愛すぎるイラストから読み解く、リアル恋愛物語
インスタグラムで見かける、可愛くて素敵なイラスト達。そこにはいろいろな恋愛模様が描かれています。今回は、可愛すぎるイラストのアカウント紹介と、そこに描かれたイラストから、複雑な女心を読み解いていこうと思います。素直になれない、健気、忘れられ...
