落ち込んだ時に何があなたを救うかな?

「はぁ〜もうダメだ…メンタル弱る…」
こんな風に落ち込んだ時、あなたはどうしますか?
どうにかポジティブになろうと、試行錯誤すると思います。色々な方法がある中で、落ち込んだ時の解決方法を1つ提案します!
美味しいご飯を食べてみない?

それは、美味しいご飯を食べるという解決方法!
とても簡単なことですよね。
美味しいものを食べれば、少なからず気持ちが落ち着くと思います。そのために、ご飯を作りませんか?
オススメのレシピを紹介します!
参考にしてみてください。
※レシピには、アレルギーを引き起こす恐れのある特定原材料が含まれているものがあります。ご注意ください。
家庭の味が優しく胃を包んでくれそう
【フライパンとめんつゆで作る簡単親子丼】
調理工程までしっかり写真付きで説明されているので、失敗せずに完成させられそう。
落ち込んでいる時って、食事も面倒くさくなってしまうけど、このレシピならフライパン1つで作れるので、トライしやすそう!
大好物って、いつでもあなたの味方なの
【レンジde簡単 鮭のクリームパスタ】
ホワイトソースを電子レンジで簡単に作れるクリームパスタのレシピです!ちょっと手の込んだランチで、自分を励ましてみましょう〜。
そのまま焼き鮭を食べるよりも、幸福度が断然高まると思います!
【15分で超簡単 煮込みハンバーグ】
お肉が好物の人も沢山いるはず!そんな人にオススメなのは、超簡単にできる煮込みハンバーグ。
全ての工程の写真がついているので、作り方がとっても分かりやすいです。
たらふくハンバーグを食べちゃいましょう!
あー辛くて涙が出ちゃう、辛いせいだよ?
【簡単グリーンカレー】
ただのカレーじゃ泣けない。それなら、日本を飛び出してタイへGO!市販のグリーンカレーペーストを使ったレシピです。
レシピには本格的な材料も書いてありますが、「なくても良い」と書いてあるので、ハードルは低いと思います!
糖分で心の平穏が保たれてることあるよね
【簡単電子レンジプリン】
女の子にとって、甘いものって気持ちを落ち着かせてくれる気がする。食べたいと思った時にさっと作れると良いですよね!
このプリンは、電子レンジで簡単に作ることができます。プリンパフェなどにアレンジして幸福感を高めてみても良さそう!
【バナナキャラメルの豆乳パンケーキ】
最後に、どんな時代も女の子に支持され続けている、パンケーキを作って〆ましょう!
豆乳を使っているので、いつものパンケーキよりちょっとだけヘルシーかも?バナナとキャラメルの最高な組み合わせで、幸せ指数が爆上がりですね!
あ〜元気出てきたかも!ごちそうさま!

美味しいご飯を食べていたら、落ち込んでいた気持ちも何処かへ行っちゃった〜!落ち込んだ時は、やっぱり美味しいご飯を作るに限りますね。
美味しいご飯で、みんなの毎日がハッピーになりますよう、願っています。