「胃もたれ」に関する記事

胃が重く、ムカムカする「胃もたれ」。胃への刺激や機能低下、ストレスなどが原因になり得るんだとか。日頃から食べ過ぎない、刺激物は控える、ストレスをためないことを心掛けて、胃もたれを予防しちゃいましょう。胃もたれに効くマッサージやツボ、オススメ...

体型を隠せる季節が終わってしまうのが心配。そんな女の子に今からすぐできる「腹八分目ダイエット」をご紹介します。その名の通り、いつもの食事を腹八分目で抑えるだけの簡単な方法。食べ過ぎることのデメリットや、腹八分目で抑えるためにできることを教え...

美味しいご飯を食べるのは幸せでつい食べ過ぎてしまうこともあるのでは。そんなときに来る胃のムカムカや気持ち悪さ、吐き気などに効果的方法をいくつかご紹介します。白湯、散歩、ヨガなどの軽い運動、食事で意識したいことや胃に優しいオススメレシピなど。...

彼が疲れているときは料理で彼を癒してあげてみませんか？今回の件はスタミナが足りてないとき、胃が疲れているとき、栄養が足りてないときの3つの状況別にオススメレシピをご紹介します。お肉たっぷりスタミナ丼や人気な鶏の唐揚げ、胃に優しい月見うどんや...

辛いものが好きな人必見。外食でだと、思いっきり辛いものを食べられない…。そんな人向けに、お家で辛いものを楽しめるレシピを集めました。キムチやコチュジャンをふんだんに使った料理のレシピを紹介します。簡単に作れるものから、本格的な激辛グルメまで...

年末年始はつい食べすぎてしまったり、飲みすぎてしまったりして胃がもたれるなんてこともありますよね。そんなときに3日で調子を戻せるような簡単なレシピを紹介します。優しい味わいがじ〜んと染み渡るものばかりです。あわせて胃周りを締め付けないような...

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