「美容効果」に関する記事

アーモンドミルクに美容効果があると言われているのを知っていますか？今回は嬉しい効果とレシピを紹介します。ビタミンEと食物繊維が豊富なアーモンドミルクは、飲んで嬉しいことばかり。アーモンドミルクを使用した、朝食に食べたいスムージーやグラノーラ...

ダイエット中だけど、お水が苦手…そんな方にぴったりのお茶をご紹介。プーアール茶やハトムギ茶、とうもろこし茶などで、ダイエットを後押しして。ジュースの代わりのご褒美ドリンクは、ホットレモンとざくろ酢で。飲み物を上手に取り入れて、ストレスフリー...

寒天が美の塊なのをご存知？名前は聞いたことあるけど正体はよく知らないなという子、もったいない！寒天は日本の伝統食品でローすぎるカロリーに加えて食物繊維がたっぷり、そしてあなたをキレイにしちゃうんだとか。そんな最高すぎるフードを美味しく食べら...

まるで本物のようなヨーグルトやはちみつの成分が配合されたヘアケアアイテム、韓国コスメ、ボディケアなどの美容アイテムを求めやすいプチプラなもので3つ紹介しています。香りが本物そっくりなものや、テクスチャーや見た目がそっくりなものまで。ヨーグル...

なんだか最近疲れやすい、肩こりが治らないなんてことありませんか？実はそれ脇の下の老廃物が原因なのかも。あなたの脇の下がもっこりと膨らんでいたらそれは老廃物が溜まっているサイン。出先などでも簡単にできる脇の下マッサージは肩こり改善だけでなく、...

ダイエットをこれから始めようとしている人、ダイエット中だけど停滞期でなかなか痩せず苦戦しているという人に。Twitterで話題になった「リンゴヨーグルト」ダイエットについて今回ご紹介したいと思います。これは、普段食べているヨーグルトにリンゴ...

実は綺麗な人ほど重要視している「睡眠」。睡眠には、疲労回復などの効果の他にも、美容に繋がるメリットが沢山あるんです。お金も労力も必要なしの睡眠で美人に近づけたらとっても嬉しいですよね。今回は、「寝ること」で得られる美容へのメリットと、その効...

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