「スポーツ」に関する記事
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サンリオキャラクターと一緒に運動！？「スポーツの秋」を楽しむアイデア5選
スポーツの秋を気軽に楽しみたい、そんな人たちにおすすめのアイデアをご紹介！ 気軽にスポーツが楽しめる「VS PARK」や「トンデミ」でのサンリオコラボや、江ノ島で楽しむ本格的なマリンスポーツ、レンタサイクルで楽しむ謎解きイベントに、おうちで...
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絶景でリラックス♡外ヨガにおすすめのスポット4選
「最近、お家や室内でのヨガにマンネリを感じてる…」それなら“外ヨガ”に挑戦してみるのはいかが？今回は外ヨガ初心者に向けて、主な外ヨガの種類や、おすすめの絶景外ヨガスポットをご紹介します♡豊かな自然に囲まれながらヨガを楽しめば、心も体もよりリ...
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人生が豊かになるおすすめ趣味18選！ジャンル別に自分に合う活動を探そう◎
これといった趣味がなくて「なかなか夢中になれるものに出会えない…」と悩んでいる人もいるのでは？仕事や家庭の時間以外に、ひとつでも打ち込める趣味があれば、きっといつもの日常がより楽しくなるはず！そこで今回は、趣味を持つメリットやジャンル別にお...
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6/23（木）はオリンピック・デー！実は純金製じゃない金メダル、使われている素材って？
2022年6月23日（木）の東京の天気は最高気温25℃／最低気温20℃のお天気。（気象庁調べ）今日は「オリンピック・デー」！オリンピックの競技で1位に輝いた選手に授与される金メダルってとても高価そうに見えますが、実は純金製ではないってご存じ...
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6/22（水）はボウリングの日！ピンの数が10本の理由、知ってる？
2022年6月22日（水）の東京の天気は最高気温27℃／最低気温22℃のお天気。（気象庁調べ）今日は「ボウリングの日」！ボウリングはピンを狙ってボールを投げるゲームですが、的であるピンの数はなぜ“10本”なのでしょうか？ボウリングの歴史をち...
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毎日1ポーズで1週間♡30秒でできちゃう、私のご機嫌上昇ヨガポーズをマスターしよっ
いつもご機嫌でいたいけれど、現実はなかなかそうもいかない…。そんなときはヨガに頼ってみてはいかが？朝のお出かけ前に30秒、簡単なポーズをとるだけ。きっとポジティブな気持ちで1日を過ごせるはず！今回は1週間チャレンジしてほしい7つのポーズをご...
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5/19（木）はボクシングの日！ボクシングの階級は全部でいくつあるでしょうか？
2022年5月19日（木）の東京の天気は最高気温27℃／最低気温15℃のお天気。（気象庁調べ）今日は「ボクシングの日」！ボクシングでは、公平に試合が行えるように体重別の“階級”に分かれて戦いますが、この階級って全部でいくつあるかご存じですか...
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4/16（土）は女子マラソンの日！走っていると脇腹が痛くなるのはどうして？
2022年4月16日（土）の東京の天気は最高気温17℃／最低気温9℃のお天気。（気象庁調べ）今日は「女子マラソンの日」！ランニングやジョギングをしようと走り始めたら、「脇腹に痛みが…」となった経験がある人は少なくないはず。なぜ走った直後に脇...
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4/11（月）はガッツポーズの日！ガッツポーズが反則になるスポーツとは？
2022年4月11日（月）の東京の天気は最高気温25℃／最低気温13℃のお天気。（気象庁調べ）今日は「ガッツポーズの日」！ガッツポーズが生まれたきっかけや、ガッツポーズをすると反則になってしまうスポーツをご紹介します◎
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「4月から始めたいことランキング」5位は貯金・投資、3位は生活習慣の改善、1位は？
何かを始めたくなる春。女性を中心にリサーチした外部の意識調査では「がんばりたいこと」の1位は「運動」だったそうです。MERYユーザーに対しておこなった「運動をしていますか？」というアンケートでも、半数以上の人が「運動している」と回答。MER...
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ヨガって結局、どんないいことがあるの？初心者目線で、現役ヨガインストラクターに10の質問♡
ヨガを始めてみたい気持ちはあるけれども、不安も多い。そもそも、「どんないいこと」があるんだろう？そう感じている人は多いかもしれません。今回、ヨガ初心者さんのために、ヨガインストラクターでありMERYライフクリエイターであるYoshieさんに...
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初ヨガスタジオに向けて、ウェアを買いたい。3人のヨガインストラクターが初心者さんのお悩みを解決♡
2022年は新しいことをしたい。その中に「ボディメイクをしたい」という目標を入れているという人も多いかもしれません。今年はヨガスタジオに通って、理想の自分を目指して頑張ってみてはいかが？とはいえ、初めてっていろいろと不安。そこで、今回は初心...
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【プレゼントあり】淡色でかわいく決まる！プチプラで高品質のヨガウェアブランド「RAMSAY」がお目見え♡
2022年、ヨガ&ピラティスウェアブランド「RAMSAY」がお目見えします。ふんわりとした色合いの、“淡色コーデ”ができるウェアが揃っているんですよ。今回、MERYはRAMSAYとコラボして、コンテンツを発信していくことになりました！今回は...
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人間関係や恋愛のモヤモヤ、どうしたら？元サッカー日本代表・内田篤人さんがMERY読者の悩みに回答！
『ウチダメンタル 心の幹を太くする術』という著書を出した、元サッカー日本代表の内田篤人さん。世界を股にかけた選手生活の中でメンタルが鍛えられた内田さんに、MERY読者のメンタルのお悩みをぶつけてみました。いつもひょうひょうとしているウッチー...
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元プロサッカー選手の内田篤人さんに学ぶ！コロナ禍でも「心がブレない」方法って？
元サッカー日本代表の内田篤人さんの著書『ウチダメンタル 心の幹を太くする術』が話題！ 日本と世界のトップで戦ってきた内田さんの、激動の選手生活で鍛えられたメンタルに迫った本です。昨年からのコロナ禍で、仕事、人間関係などがうまくいかず、メンタ...
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【MERYライブ配信】ゆうこすと一緒にキレイになろう♡気軽に始める、ランニング初心者講座
ゆるっと続けることでキレイになれるかも…ということで、じわじわとブームが来ているランニング！今回は、ランニング初心者の“ゆうこす”こと菅本裕子さんと『ASICS（アシックス）』のスペシャルライブ配信を実施！ランニングについて気になるあれこれ...
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ティファニー×スポーツ！キャットストリートのストア限定、アイコニックなブルーのスケボが登場♡
ティファニー＠キャットストリートにて、2021年7月2日（金）〜8月31日（火）のあいだ、スポーツをテーマにしたキャンペーンが開催されます。同ストア限定発売のスポーツプロダクトが隔週で次々に登場！アイコニックなティファニーブルーに彩られたデ...
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だって春だもん、かわいくなりたい！パステルなスポーツMIXアイテムであか抜け♡
「かわいくなりたい」「あか抜けたい」という気持ちが一層強くなる季節、春。春らしいパステルなスポーツMIXアイテムを使って、こなれ感のあるコーデを目指してみない？『SAMANTHAVEGA（サマンサベガ）』の新作アイテムなら、その願いを叶えら...
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主人公たちの頑張る姿に胸がキュッとなる。絶対読んでほしい青春スポーツ漫画13選
スポーツ漫画には読むと胸が熱くなる作品がたくさん。スポーツをやっていた人も、そうでない人も漫画を通して主人公たちに励まされた経験、あるのではないでしょうか？そこで今回は、おすすめ青春スポーツ漫画を13作品ご紹介。絶対に読んでほしい作品ばかり...
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卒業前って何をするのが正解？思い出作りに自分磨き、学生を謳歌する6つのLIST
ず〜っと続くと思っていた学生時代も、気づけば終わりが見えてくる。この記事ではそんな卒業間際の学生に試してほしい、学生を謳歌する6つの方法を紹介しています。有意義な時間を過ごすためのヒントは、今しかできないことをすること。時間の使い方を見直し...
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【都内】たまにはノンアル夜遊びしてみない？お酒を飲まない夜の楽しみ方6選
飲み屋街やカラオケ、クラブでお酒とともに過ごす夜だけがアガる夜遊びではないはず！今回は、お酒を飲まない夜の楽しみ方をおすすめスポットとともに6つご提案。レイトショーや美術館、はたまた思いっきり体を動かせるレジャー施設など、バラエティ豊かなラ...
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つけたままワークアウトも◎フィット感抜群のブラ『BRAGENIC One Day』が登場
今、巷は空前のワークアウトブーム！夏を前にジム通いなどを検討しているあなたにも、すでに始めているあなたにも、アクティブな毎日を過ごす女性におすすめしたいブラ『BRAGENIC One Day』のご紹介です。ワイヤレスなのにしっかり盛れて、快...
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痩せたいけど、忙しくって時間がない？お昼休みダイエットで楽しく運動を取り入れて
痩せたいけど時間がない…そんなあなたにおすすめしたいのが、お昼休みダイエット。近くの公園などに行って、スポーツにチャレンジ。大学生の空きコマにもぴったりですよ。室内なら簡単にできるエクササイズを。地味にきついので、ダイエットにちょうど良い。...
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痩せられない自分にさよなら！ダイエット宿泊施設・友達とのセルフ合宿で楽しく減量
痩せられない自分にさよならしよう。ダイエット合宿をするのにぴったりな関東の宿泊施設は、ダイエット向けのコースがあり、ダイエットのスタートを切るのにおすすめです。友達と楽しくダイエット合宿をして痩せるためのきっかけを作るのもおすすめです。長期...
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頑張る姿が好きだから。部活で忙しい彼を支える癒やし彼女になる方法をパターン別に紹介
今回は、部活を頑張る彼氏や、好きな人の支えになる方法を紹介したいと思います。「部活が上手くいかない時期」「彼が合宿のとき」「大切な大会」「久しぶりのオフ」の4パターンに分けて紹介したいと思います。この記事を参考にしてあなたも癒やし彼女を目指...
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空腹時こそ痩せるチャンス。「お腹が空いたら運動しろ！」ダイエットがオススメな理由
ダイエット中つらいのが「空腹」。どうしても食べたくなっちゃいますが、ここは運動をしてみて！空腹時にする運動は、脂肪を燃焼するのにいいんだとか。今回は、そんな「お腹が空いたら運動」ダイエットについて紹介します。運動するときに着たいスポーツウェ...
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‘冬は太りやすい’は間違い？寒い今こそ、2019春夏までに痩せる大チャンスらしい
寒くて汗もかかない冬は太りやすい？実は、寒い冬こそ体のメカニズム的には痩せやすい季節だったんです。今回は、冬が痩せやすい理由と2019春夏までにできることをご紹介します。夏よりも太りやすいから仕方ないと諦めていた冬も、痩せるためにはいいこと...
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デートプラン、ネタ切れです。タイプ別カップルのデート事情をのぞき見せよ
お互い実家暮らしだからデートは決まって外なんです。でも、流石にデートプランももうネタ切れ。周りのカップルはどんなデートをしているんだろう？そこで今回は、雨の日と晴れの日に見つけたタイプ別カップルのデート事情をご紹介します。食べ歩きや水族館、...
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みんな知ってる“あのマーク”がファッションitemに？新鮮な可愛さに胸キュン必死です♡
魔法瓶でおなじみのTIGER（タイガー）から、なんとお馴染みのタイガーのロゴマークをモチーフにしたファッションアイテムが登場！可愛さと高いデザイン性のギャップにキュンとせずにはいられないこちらのコレクション、はやくも注目を集めている様子。コ...
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夏は暑いし、冬は寒いから無理。ズボラな人も続けられる簡単おうちde有酸素運動
夏は暑いから汗かくし、冬だと寒くて外に出たくない。天候に左右されずに続けられるような簡単な運動を紹介します。おうちでできる有酸素運動で運動不足も解消されるかも。ズボラでダイエットが続かないという人も気軽にできるようなものばかり！季節問わずに...
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「趣味は何ですか？」でドキッとしてない？趣味がない人に捧げる“趣味探し”
よく会話で出てくる「趣味は何ですか？」という質問。無趣味な人にとっては辛いものです。そこで今回は、そんな趣味がない人に捧げる趣味の見つけ方とオススメの趣味を紹介します。読書や映画鑑賞などのインドア系の趣味から、旅行やコンサートなどのアウトド...
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“名探偵コナン”の登場人物であるメンズたちの虜…♡あなたはどのタイプがお好き？
大人気アニメ“名探偵コナン”の、登場人物のメンズたちにメロメロ〜♡様々なタイプのメンズたちが登場するので、心臓がもたない…。そんなタイプの違うメンズたちを細かく分析。私に合うメンズは一体どのタイプ？“名探偵コナン”を知ってる人も知らない人も...
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「動きたくな～い！」そんな運動嫌いさんでも始められるダイエット3pattern
「運動したくない」「動きたくない」と思う女の子もいるはず。実際筆者も運動が苦手で、動くことが億劫な人です。（笑）しかしダイエットには、運動が必要。運動は、カロリーを消費し、痩せやすい身体を作ります。今回はそんな運動嫌いさんでも始められるダイ...
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女子ウケからシフトしない？男性的、好感度が高い女の子の体型3パターンはこれよ
痩せて綺麗になりたいと、ダイエットに奮闘する女の子。目指すはモデル体型！なんて思っているけど、男性が好みの体型は、実は思っている体型とは違っていました。そんな男性が好みの、女の子の体型3パターンをご紹介。痩せ体型を目指している子、このまとめ...
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好きな彼と話を合わせたいの。スポーツの基本的なルールと面白さを知りたいっ！
全くスポーツに詳しくない私。でも、私が好きな彼には好きなスポーツがあって、それに夢中みたい。よし、彼と会話出来るようになるために、スポーツに詳しくなるぞ！野球・サッカー・バスケの基本的なルールと面白さ、楽しく学べるスポーツ漫画を紹介します。...
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