「オリーブオイル」に関する記事

美容と健康を意識する人の味方であるオリーブオイル♪ その効果は医師も太鼓判を押すほどですが、実は開封後に使用しないと酸化していき効果が激減してしまうのだとか。この記事ではオリーブオイルの開封後の使用期限や保存方法、そしてオリーブオイルを使っ...

調理用として使われる油の種類は意外と多く、使い分けが大変だったりします。そこでこの記事では、サラダ油やオリーブオイル、亜麻仁油など、家庭でも使いやすい7つの油をピックアップ。その特徴とそれぞれを使ったおすすめのレシピをご紹介していきます。料...

「今のダイエットがなんだか上手くいかなくて飽きてきた」という方は、2019年に流行する予感の「◯◯ダイエット」に方法を変えてみるのはいかがでしょうか？ピーガンダイエットや地中海式ダイエット、寒い部屋でのヨガダイエットなどが注目を集めています...

ご飯大好きなみなさんへ。普段ダイエット中というとご飯を控えたり、食べたいものを我慢したりしますよね。ダイエット中はそれが辛かったり…。しかし今回ご紹介するのは、普段食べているものを少し変える（玄米や赤身肉など）置き換えダイエットです！おいし...

すっぴんでも綺麗な肌になりたい。でも外食も多いし寝る時間も不規則…そんな忙しガールにオススメしたいのがトマトジュースを飲むこと。今回は知ったら今すぐトマトジュースを飲みたくなるような美容効果を紹介！オススメの飲み方も紹介しているのでぜひ参考...

ダイエットしたいけど、働いているとカロリーの高い外食が避けられない方も多いはず。そんな方のためにちょっとした意識をプラスして、外食でも太りにくくする方法を教えます。回転寿司ではガリを食べたり、ラーメンでは汁を全て飲み干さないなど、様々なシー...

水着やへそ出しをする機会が多い夏という季節を乗り越えて、おへそのケアがサボりがちになっていませんか？意外とまだまだおへそを人に見られる機会はあるのです。おへそに汚れが溜まりすぎてしまうとどんな弊害があるのでしょう。薄い皮膚一枚でお腹の中とつ...

みんな大好き、バニラアイスをもっと美味しく食べるアレンジをたっぷりご紹介します。手軽にできる“ちょいかけ”アレンジは、定番のコーヒーからちょっぴり意外なオリーブオイルまで。他にもトッピングやコーンなど、バニラアイスの魅力を引き出すアレンジを...

多くの女子の悩み「便秘」。「何日出てないっけ…？」なんて思い出せないくらい放置してしまう悩みですが、便秘はダイエットにとって大敵！まずは、ダイエットの前に便秘を解消するところから始めましょう。今まで便秘に悩んでいた人、ダイエットをしたいとい...

彼氏にご飯を作りたいけど、何がベストなのか分からない。そんな悩みを抱えている全国の彼女さんに捧ぐ、超定番モテレシピをまとめました。今回はモテレシピかつ、時短レシピ。15分以内で簡単にシンプルに出来るものしか紹介していません。また余裕があった...

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