「自己管理」に関する記事
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大人になった今、何にお金をかけるべき？迷わずゲットしたい5つのモノをcheck
小さいころは、保護者がいて、何をするのもそれなりに自由だった。大人になった今、全てのことが自己責任になったからこそ、特にお金の管理はしっかりしないとと思っている。でも、大人になったからこそ、「節約」ばかりではなく、お金をかけることを惜しみた...
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脂肪を溜めずに、お金を貯めるんだ。些細な「ダイエット貯金」で幕開ける自己投資
一日に食事で使えるお金は○円まで、とルールを決めて浮いたお金を貯金に回すダイエット貯金。重要なポイントは食欲を抑える方法です。よく噛んだり、歯磨きをしたり、充分な睡眠をとることで過剰な食欲を抑えられるかも。そして痩せながら貯めたお金は、さら...
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眠いのに、見ちゃう…。夜スマホがデメリットだらけな理由を知って自分に喝！
あなたは眠る前もスマホいじっていますか？眠いのに、どうしてもやってしまう「夜スマホ」。でもそれ、とても身体に悪いことをしているんです。夜スマホが引き起こす睡眠不足・眼の疲れ・肌荒れ・日中のイライラの原因をしっかりと知って、改善していきましょ...
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大学生に急増する切ない‘中距離恋愛’。キョリとジカンに負けない二人ルールで長続き♡
遠距離恋愛ほど遠くはないけど、自転車で会いに行けるような距離ではない。すぐ会えるようで会えない‘中距離恋愛’を上手く長続きさせるコツを心身ともに無理のない範囲で仲を深められるような5つの二人ルールで紹介していきます。一緒にルールを決める上で...
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あのキャラが愛される魅力って？アニメから紐解く、憧れられる4人の女性を分析！
誰しも成長過程で、何かしらのアニメを見てきたと思います。きっとその中には、誰からも憧れられている女性キャラクターがいるはず。彼女達を分析して、魅力的な女性像を探してみたいと思います。「紅の豚」のジーナ、「ラブライブ！」の高坂穂乃果、「ドラえ...
