「息抜き」に関する記事
-
勉強したくない！モチベーションが落ちる理由と取り戻し方
人生100年時代、大人になっても学び続ける必要がある私たち。でも、勉強に身がのらないな…ってとき、ありますよね。この記事では、下記の5項目で勉強についての心理に迫っていきます。「勉強したくないときがあるのはなぜ？」「やる気を取り戻すためにし...
-
「電話」「LINEへの返信」「愛想笑い」「ちゃんとしたご飯」。あなたが無理してまでしたくないことは？
みんな、無理してない？ 「ノーシンピュア」シリーズでおなじみの会社アクラスのアンケート調査によれば、約9割の女性が日常生活の中で「無理している」と感じることがあるのだそう。そんな時、どんな「自分へのご褒美」を用意しているの？ 気になる実態が...
-
今日だけはダイエットお休みです。心の栄養を補う甘〜いケーキが食べられるお店
ダイエット中も、息抜きは必要。この記事では、甘いケーキを食べることのできるオススメの店を5つご紹介します。学芸大学にあるMATTERHORNや神田の近江屋洋菓子店、銀座ウエストなど、東京都内でオススメのお店をご紹介していきます。ぜひ自分への...
-
就活にお疲れのみなさまへ。長くて短い“就活生活”を乗り切るための13の息抜き
いよいよ就活が始まりました。この記事では日常生活の中でちょっとした幸せを感じられるような13の息抜きを提案します。長いようで短い就活期間を上手に乗り越えるためには、たまには休息も必要なんです。就活を頑張るあなたにご褒美をあげてリフレッシュし...
-
今日もオツカレ、私。毎日働く私のための平日でもできる4つのズボラ息抜きPlan
仕事が終わるとソファーにぐったり。毎日仕事を頑張っている自分を労わる時間を作りませんか？私だけのために美味しい一杯を淹れる・30分早く起きてすっきりタイムを作る・私のために手料理を作る・寝る前に思ったことを書き出すの4つの息抜き方法をご紹介...
-
短い時間でも充実した過ごし方を♡15～60分のちょこっと休憩を格上げする方法
今回は、短い休憩時間でも充実する過ごし方を紹介します。15分・30分・45分・60分の4つに分けて、休憩時間を格上げする方法を提案してみました。それぞれオススメのアイテムもピックアップしているので、ぜひチェックしてみてくださいね。あなたも頑...
-
勉強や仕事、息抜きも必要だ！集中できない日に利用したい横浜＆東京のホテル4選
おうちでの勉強や仕事に行き詰まったときは、ホテルに場所を変えてみませんか？気分転換に気軽に利用できる横浜＆東京のホテルを4つ集めました。インスタ映えするデザインのお部屋、リーズナブルに楽しめるカプセルホテル、シーシャやお酒が呑めるバー併設の...
-
ずっと就活ばかりでは疲れちゃうから。長期戦を乗り越える上手な息抜き7選
ESの締め切りに面接、説明会、そしてインターンシップに参加して…。ひとときも心休まる時間がない就活に、疲れやストレスが溜まっていませんか？就活は長期戦になることもあるので、時には少し休まないと疲れてしまいそうです。今回は就活中の上手な息抜き...
-
私が私のためにできることって何かな？思い切り自分を甘やかす6つのご自愛TIME
向上心をもって毎日頑張る私のことが好きだから、たまには私のために何かしてみませんか？こちらの記事では、スキンケア、インテリア、ヘアスタイル、香水、ネイル、着こなしの６つのご自愛〇〇をご紹介しています。自分に優しい日をつくって、ご自愛TIME...
-
正直テレワークって捗らない。お家でリモートワークする時にしたい息抜きの方法
テレワーク・リモートワークでお仕事が捗らない方に向けて、リフレッシュできるような息抜きの方法をご紹介します。①アロマを焚いてリラックスする。②作業スペースを片づける。③「#おうちカフェ」でホッ一息つく。④ストレッチをして身体をほぐす。所要時...
-
せわしない繁華街から海の見える街へ。広島で時間を忘れてゆったり息抜きTrip
広島県のカフェ、ホテルに注目しました。カフェは広島市にある『AIDA with CAFE（アイダウィズカフェ）』『ヘイワ食堂』、尾道市の『キツネ雨』の3つ。ホテルは尾道市の『LOG（ログ）』広島市の『36 hostel（サルホステル）』『K...
-
時間はないけど旅行気分を味わいたいのです。都内にあるお洒落なホテル&ホステル特集
「ふ〜」っと息をつきたくなった。色んなことを一生懸命にやるのは好きだけど、たまに一杯一杯になる時だってありますよね。この記事では、そんな息抜きをしたくなった時の一つの対策として「都内のホテル＆ホステル」に宿泊するという方法を紹介しています。...
-
頑張屋さんの女性はどうして近寄りがたい？すぐに実践できる3つの“強がらない”方法
あれもこれも自分でやらなければとつい自分一人で頑張りすぎてしまう女性は、男性から近寄りがたいと思われてしまうんだとか。男性が女性にされて嬉しい“頼る”という行為は一見難しそうですが、今回紹介する3つのちょっとした頼み事をすることで親しみやす...
-
がんばらなくてもいいじゃない？ストレス社会から離脱して「何もしない」をする習慣
ストレスがたくさんの現代社会。休日も結局何かをしていて、果たしてなにもしなかった日が人生に一日でもあるだろうか？そこで今回は簡単そうで、難しい「何もしない」をする習慣をご提案。気を使ったり、がんばったりするのも大切ですが、何もしないことも大...
-
受験勉強でメンタルが低迷してる子に向けて。少しの息抜きタイムが大切だよって話
受験勉強って本当に大変で辛いもの。ただひたすらに勉強することも大事だけれども、勉強の合間に息抜きを挟むことも大事なことについてまとめています。息抜きの方法として、模試帰りのご飯会や大学生になった自分を想像すること、ヘアチェンジをすることや特...
-
中高生のテスト期間＝魔の体重増加期間。勉強中にやってくる食欲に打ち勝つ方法
テスト期間になると部活もなくなって、家にこもりきり。だからこそついつい食べてしまって太るということもありますよね。そんな中高生の悩みを解消するためのテスト期間の過ごし方を紹介します。勉強中の気分転換の方法や、ヘルシーな夜食や間食もチェックし...
-
たまには休んでいいんだよ。頑張り屋さんな女の子たちの心を休める3つの息抜き法
辛い時でも全力で、毎日気を張って頑張っている、頑張り屋さんな女の子たちに贈りたい息抜き法をご紹介したいと思います。自分へのご褒美をつくったり、何もせず休む時間をつくったり、時には自分を褒めたりとしっかりと頑張っている自分に休息をあげましょう...
-
頑張りすぎた日々にふ〜っと息抜き。疲れをリフレッシュしたい休日の5つの過ごし方
毎日毎日忙しくて、ゆっくりできていない。もう何にもしたくない。そういう日は誰にでもあるはず。疲れた日々に息をつけるような休日の5つ（お出かけ・脱SNS・バスタイム・料理・おしゃれ）の過ごし方をご紹介します。休日は疲れをリフレッシュさせるチャ...
