「リンパ」に関する記事

立ち仕事やたくさん歩いた日の悩みの種といえば、パンパン具合がハンパない「むくみ」でしょう。その日のむくみはその日のうちに！をスローガンに、今回は帰宅後から就寝までに出来るむくみケアをご紹介します。お金をかけずにスグ試せる方法から、プラスアル...

こたつに入ったままでできるエクササイズやストレッチをご紹介します。むくみを防いだり、太もも、二の腕に効きそうなエクササイズや、リンパを流せるストレッチに挑戦してみて。こたつに一人で入っている時はもちろん、誰かと一緒に入っている時でもできるエ...

100円ショップでも手に入るかっさプレートを使ったマッサージはあらゆる部位に活用できて効果も期待できるみたいです。そこで今回は、顔、二の腕、お腹、脚、肩こりに効くかっさを使った部位ごとのマッサージの仕方を注意点も併せてご紹介します。体の気に...

電車が発車するまであと1分、走って走ってなんとか間に合った。でも、今度は止まらない汗。今回の記事は、そんなダクダク出てくる汗を撃退する方法をアイテムとともにご紹介します。事後対策と事前対策があるので、もしよかったら試してみてはいかがですか？...

夏は可愛い水着を着て海に行きたいけど、お尻のニキビが気になるの。背面だから気がつきにくいお尻ニキビは、気がついた時にはすごいことに…！なんてことも。普段見えないからって怠ってたらいけません。お尻ニキビの原因や予防策、既にできてしまってる子に...

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