電車、滑り込みセーフ！わたしの止まらない汗、アウト！ダクダク汗を撃退するには

朝。余裕を持って起きたはずなのに、気づいたらこんな時間！なんで〜！？

でも、今走れば間に合う気がする。
頑張れ、わたし。走れ、走れ！

＿＿まもなく電車が参ります。黄色い線の内側に…


ふう〜…、なんとか間に合った。
でも待って、今度は汗が止まらないよ〜っ。
せっかく髪だってかわいくセットしたのに。

どうやったらこの汗止まるんですか？

走ったあとなので息も上がっていることでしょう。

汗をかいてどうしよう！と焦ってしまわずに、まずは一度落ち着いて呼吸を整えるのが大事。

物理的に冷たいもの（冷えたペットボトルなど）を体に当て、クールダウンしていきましょう。
この時のポイントは、大きい動脈が通る場所（首の後ろ・左鎖骨下・脇・太ももの付け根・ひざ裏）を中心に冷やしていくということ。

ここを冷やすことで体温の上昇も落ち着くんだとか。

ミョウバンは、食品などにも使用されています。
そんなミョウバン水を肌につけると、肌を引き締める効果があり、汗をかきすぎないように調節することができるんだとか。

気になるところにあらかじめ塗っておくと安心かもしれません。

そこで、自宅でも簡単に作れるやり方をご紹介します。
ここで作ったミョウバン原液は、肌に制汗剤として使う時は必ず水で10倍に薄めてから使うようにしてください。

※また、事前に目立たないところでパッチテストをして、肌トラブルやアレルギー反応などがでないか確かめてから使うようにしましょう。


作り方↓↓

脇汗も、あらかじめ対策しておくのがいいかもしれません。
対策をしておけば汗がたくさん出てしまった時も、脇の心配をする必要がなくなります。

事後対策、事前対策ともにバッチリして、サラサラなわたし。
でも、明日はもっと早く家を出ようっと。（笑）