電車、滑り込みセーフ!わたしの止まらない汗、アウト!ダクダク汗を撃退するには

電車が発車するまであと1分、走って走ってなんとか間に合った。でも、今度は止まらない汗。今回の記事は、そんなダクダク出てくる汗を撃退する方法をアイテムとともにご紹介します。事後対策と事前対策があるので、もしよかったら試してみてはいかがですか?※駆け込み乗車は危ないのでおやめください。

プルルルルrrrr…

朝。余裕を持って起きたはずなのに、気づいたらこんな時間!なんで〜!?

でも、今走れば間に合う気がする。
頑張れ、わたし。走れ、走れ!

__まもなく電車が参ります。黄色い線の内側に…


ふう〜…、なんとか間に合った。
でも待って、今度は汗が止まらないよ〜っ。
せっかく髪だってかわいくセットしたのに。

どうやったらこの汗止まるんですか?

…事後対策…

‥まずは深呼吸‥

走ったあとなので息も上がっていることでしょう。

汗をかいてどうしよう!と焦ってしまわずに、まずは一度落ち着いて呼吸を整えるのが大事。

‥体を冷やしてみる‥

物理的に冷たいもの(冷えたペットボトルなど)を体に当て、クールダウンしていきましょう。
この時のポイントは、大きい動脈が通る場所(首の後ろ・左鎖骨下・脇・太ももの付け根・ひざ裏)を中心に冷やしていくということ。

ここを冷やすことで体温の上昇も落ち着くんだとか。

「首の後ろ」「左鎖骨下」「脇」「太ももの付け根」「ひざ裏」この5つのポイントを冷やせば、体内を駆け巡るリンパ液や血液が冷やされ、体温上昇が治まるとのこと。

出典:townwork.net

ひやっとしたい

冷却ジェルシート

楽天市場

商品

冷却ジェルシート

¥260

飲み物で冷やしてもいいけど、ジェルシートで冷やすのも1つの方法。
首の後ろにサッと貼って、電車に乗っている間に体温を下げちゃいましょう。

‥制汗剤を使ってみる‥

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また、目的地に着いてから制汗剤を使ってみるのも良いでしょう。
スプレータイプやシートタイプなど、見た目もかわいらしいものが多く販売されています。

シートタイプなら汗ふきタオルの代わりとしても使えるので、夏はいつもバッグに忍ばせておくのがいいかも。

さらっとしたい

エスカラット パウダースプレー ヴァーベナミント

楽天市場

商品

エスカラット パウダースプレー ヴァーベナミント

¥578

こちらはスプレータイプの制汗剤。
手軽にシュッと吹きかけるだけで、汗を止めて殺菌までしてくれるんだとか。
ミントの香りで、爽やかな気持ちにもなれそう。

マンダム ハッピーデオ ボディシート 花せっけんの香り

楽天市場

商品

マンダム ハッピーデオ ボディシート 花せっけんの香り

¥382

ミニーちゃんのパッケージがかわいいシートタイプの制汗剤。
36枚入りなので、1日1枚使ったとしても1ヶ月以上もつので、コスパも◎
心地の良い使用感で、さらっとすっきりした肌にしてくれそう。

…事前対策…

‥ミョウバン水を塗っておく‥

ミョウバンは、食品などにも使用されています。
そんなミョウバン水を肌につけると、肌を引き締める効果があり、汗をかきすぎないように調節することができるんだとか。

気になるところにあらかじめ塗っておくと安心かもしれません。

ミョウバンには、収れん効果があります。ここでの収れんとは、血管を収縮させる作用を指します。収れん作用により、汗腺が閉じて汗が出にくくなります。

出典:general.kenei-pharm.com

おうちで作りたい

そこで、自宅でも簡単に作れるやり方をご紹介します。
ここで作ったミョウバン原液は、肌に制汗剤として使う時は必ず水で10倍に薄めてから使うようにしてください。

※また、事前に目立たないところでパッチテストをして、肌トラブルやアレルギー反応などがでないか確かめてから使うようにしましょう。


作り方↓↓

【用意するもの】
・焼ミョウバン……50g
・水……1.5L
・容器



【ミョウバンを使った制汗剤の作り方】
1.容器に水1.5Lを入れ、そこに焼ミョウバンを加えます。
2.容器のフタをしっかりと閉め、よく振って混ぜ合わせます。
※焼ミョウバンは溶けにくいため、はじめは溶け残った粒により液体が白く濁ります。混ぜ合わせてから2日~3日置いておくと、次第にミョウバンが溶け透明の液体に変わります。
3.混ぜ合わせた液体が透明になれば、制汗剤(ミョウバン原液)の完成です。

出典:general.kenei-pharm.com

さらっとしたい

デオアルム ミョウバン水 500ml

楽天市場

商品

デオアルム ミョウバン水 500ml

¥753

お家で作るのが面倒くさいという方のために、こちらをおすすめします。

全身に使える化粧水になっていて、毎日のスキンケアの一環としてお手軽に使えそうなアイテム。

‥脇汗対策‥

脇汗も、あらかじめ対策しておくのがいいかもしれません。
対策をしておけば汗がたくさん出てしまった時も、脇の心配をする必要がなくなります。

さらっとしたい

あせワキパット

商品

あせワキパット

¥972

服の脇につけるだけで、パットが汗をしっかり吸収し、常にサラサラの脇でいることができちゃいます。
また、厚さも約1mmの薄いシートなので、違和感なく使用することができます。

GUNZE COOLMAGIC(グンゼ クールマジック)

商品

GUNZE COOLMAGIC(グンゼ クールマジック)

¥1,193

脇下に汗とりパットがついていて、汗ジミを軽減してくれます。
さらっとした着心地も特徴的。

また、こちらのインナーは日焼け対策にもなる一石二鳥のインナーなんだとか。

サラサラのわたし、カムバック

事後対策、事前対策ともにバッチリして、サラサラなわたし。
でも、明日はもっと早く家を出ようっと。(笑)

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