「メンタル」に関する記事
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元プロサッカー選手の内田篤人さんに学ぶ！コロナ禍でも「心がブレない」方法って？
元サッカー日本代表の内田篤人さんの著書『ウチダメンタル 心の幹を太くする術』が話題！ 日本と世界のトップで戦ってきた内田さんの、激動の選手生活で鍛えられたメンタルに迫った本です。昨年からのコロナ禍で、仕事、人間関係などがうまくいかず、メンタ...
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メンタルを強くする方法って？自分に自信を持てる女性に近づこう！
メンタルが弱い人は小さなことも気になって、仕事や恋愛で悩みを抱えがちです。強いメンタルを手に入れて自分に自信がつけば、現状を変えられるかもしれません！メンタルが強い人の特徴や、メンタルを強くする方法を解説します。
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“前向き”は痩せるための第一歩。誰でもできるスーパーポジティブダイエット♡
ダイエットを頑張っているのに成果が出ないとネガティブになってしまうことも。ですが、ポジティブになることでダイエットのモチベーションを保つことができるんです。ダイエットを義務から趣味にしたり、成功者の体験を調べたりすることで、いつもより前向き...
