体が温まる料理で寒さを乗り越えよう。この記事では、体が温まりそうな、すき焼き・塩ちゃんこ鍋・味噌煮込みうどん・おでん・ポトフ・グラタン・クリームシチュー・ビーフシチュー・サムゲタン・キムチチゲ・麻婆豆腐・トッポギの12品をご紹介。今日の献立...
一人暮らしだと栄養が偏ってしまうことが多いですよね。そんな人におすすめなのが一度にたくさんの栄養を摂取でき、バリエーションが豊富なスープです。今回はポトフ、オニオングラタンスープ、韓国風のチゲスープ、鶏団子スープ、かぼちゃスープ、クラムチャ...
だんだんと寒さを感じるようになりましたよね。そんな時はスープジャーを持ち歩いてみるのはいかが?色々なジャンルのグルメが登場します。今回は10個のレシピとオススメの可愛いスープジャーをご紹介します。スープジャーで心も体もホカホカになりましょ♩
ダイエット中つらいのが「空腹」。どうしても食べたくなっちゃいますが、ここは運動をしてみて!空腹時にする運動は、脂肪を燃焼するのにいいんだとか。今回は、そんな「お腹が空いたら運動」ダイエットについて紹介します。運動するときに着たいスポーツウェ...