「ボディ」に関する記事
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溶かしたプロテインは持ち歩かず、すぐ飲み干して。タンパク質の正しい摂取の仕方
近頃、女性の中でも注目を集めているプロテイン。もしかして、作り置きしたプロテインを持ち歩いて飲んでいたりしませんか？溶かしたプロテインはあまりにも長い時間放置するのではなく、すぐに飲むのが原則です。この記事では、正しいプロテインの飲み方など...
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バレエ経験者は体のラインが綺麗。バレリーナから学ぶしなやかボディーになる方法
バレエ経験者ってしなやかなボディーラインと、すらっとした姿勢や長い首がとても綺麗ですよね。同性でも憧れるような体型の持ち主が多いもの。そんなバレリーナから綺麗になるためのヒントを学びましょう。ただ痩せるというのではなく、引き締まった体になる...
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彼氏が欲しいなら、まず痩せるべし！ダイエットの成功が恋を呼び寄せる4つの理由
ダイエットを成功させることは、素敵な恋を呼び寄せることに繋がるんです。彼氏が欲しいなら痩せるべきな理由をご紹介します。ダイエットの成功は、見た目が変わることでモテるきっかけになるのはもちろん、自分に自信がついて恋に積極的になれる効果もあるん...
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ボディクリームだけでOK？しっとりぷるんBODYを目指すなら化粧水で潤い補給♡
今回はお風呂上がりのボディケアに使いたい化粧水をご紹介します。ボディクリームのみでケアするよりも、しっかりと潤いを閉じ込めることができちゃうんですよ。正しいボディケアの方法から、おすすめのプチプラ大容量の化粧水紹介まで総ざらいしちゃいます！
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お風呂上がりのたった10分。ドライヤーしながら、だけでOKな簡単エクササイズ
お風呂上がりのドライヤーの時間。ちょっと面倒くさいドライヤータイムには、効率よく取り入れたい‘ながらエクササイズ’で引き締めボディを目指してみませんか？今回はドライヤーをしながら、立っていても座っていてもできるエクササイズをご紹介。ちょっと...
