「ナイトルーティン」に関する記事
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永遠の憧れ♡サラサラヘアを作るナイトルーティーン
乾燥で髪がパサつく季節。毛先が傷んだり、静電気で広がったり、何かとお手入れが大変ですよね。でも、そんな時期だからこそ、うるおったサラサラヘアを手に入れたら、どんなトレンドファッションにも勝るオーラを放ってくれるハズ♪今回は、そんなサラサラヘ...
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【MERY&ブログ】私のナイトルーティン♡ぐっすり眠るための秘訣
オンラインコミュニティ『MERY&（メリーアンド）』のメンバーのななさんが作ったブログを紹介します！みなさん、毎日ぐっすり眠れていますか？ななさんのおしゃれなナイトルーティンをチェックして、寝る前の時間も素敵なひとときに。
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MERYの占いが新しくなりました！365日にわくわくする、星座占いをご紹介♡
12星座であなたの運勢を占う、MERYの星占いの紹介です。毎日21時に、明日の運勢を12星座ごとにお届けします。小学館IDに登録すると、占いページで自分の星座だけが出る仕組みになっています。占い：星乃せいこさん、イラスト：ROMIさん
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明日も明後日も美肌でいたい。22時からが勝負な美意識の高いナイトルーティン
美肌を保つためには少しの努力が必要なんです。どれだけ疲れて帰っても美意識は捨てずにいたいですよね。今回は、22時から寝るまでの2時間で美しい肌を目指せるナイトルーティンをご紹介します。いつものケアに美顔器やスチーマーなどの＋α（プラスアルフ...
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1日の終わりは、美容＋好きの至極time。明日の可愛いを仕込む‘寝る前セット’のすゝめ
キレイになりたいけど、美容が続かない…という人や趣味に時間がなかなか作れない…という人におすすめしたい‘寝る前セット’の作り方をご紹介します。保湿がしたい人はハンドクリームとお香、疲れを癒やしたい人はホットアイマスクと音楽、などそれぞれの目...
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眠れない夜、みんな何してるのかなって。一日の終わりに癒やしのボタンを＼ポチッ／
眠れないAM0：00、みんな何してるんだろう〜って考えた事ありませんか？そこで今回は6人の女の子たちの素敵な夜を覗き見。可愛い動物動画に癒やされる子、エクササイズでリフレッシュする子、自分磨きをする子、お家シアターを満喫する子…。みんなの過...
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18:00から24:00までのFreetime何をする？A子ちゃんのナイトルーティンに密着
みなさんは自分なりのナイトルーティンってありますか？有意義な楽しい過ごし方ってなんだか憧れる〜！この記事では、A子ちゃん（架空の人物）の夜の過ごし方に密着。役立つことがあるかも、ぜひ参考にしてみてください。さっそくcheck開始！
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夜の"ほっ"と一息つく時間♡一日頑張った私にホットドリンクのご褒美をしましょ
今日も頑張った一日の終わりにホットドリンクはいかが？この記事では、ホットミルク、ハーブティー、ホットワインなどのレシピや夜の自由時間に使いたいあったかアイテムの紹介をします。自分にご褒美をあげてみて。あなたが、明日も頑張ることができますよう...
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いつものルーティンに＋1。夜のリラックスタイムにおすすめの木のアイテム
いつも心にゆとりがあって穏やかな人って憧れますよね。その人が常に穏やかでいられる理由は、ある「日本の木」を取り入れたアイテムと一緒に過ごす、ナイトルーティンにありました♡今回は心にゆとりを持つための秘密のナイトルーティンをご紹介します。毎日...
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MERY canvas #1｜もっと幸せな一日に♡こだわりの至福のバスタイムの作り方
充実した一日の締めくくりは、あなただけの特別な"至福のバスタイム"を過ごしてみませんか？自分のスキを詰め込むだけで、バスタイムがもっと幸せな時間になる。そんなバスタイムルーティンを紹介します。ぜひ試してみてくださいね。
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美人のあの子が夜、習慣にしていること。明日の綺麗を作る前夜の過ごし方ルーティン
明日の綺麗は、前夜の過ごし方にポイントがあるんです、今回は、「夕方」の運動、夕食を摂るタイミング、入浴で意識すること、就寝前の保湿や、次の日の朝の準備についてなど、習慣にしたい夜の過ごし方をご紹介します。『gamila secret（ガミラ...
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最近なかなか寝つけなくて寝坊しちゃう。寝るまでの過ごし方を見直して、良い眠りへ
明日は早起きだから、早く寝たいのに、なかなか寝つけないこともありますよね。今回は、良い眠りへと導くおすすめのナイトルーティンをご紹介します。部屋の明るさに気をつけたり、寝る前のスマホを控えたり、ストレッチしたりと、寝るまでの過ごし方をまとめ...
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疲れた時こそ丁寧に過ごしてみませんか。私のための特別なナイトルーティーンを
毎日お疲れ様です。今日はいつも頑張っているあなたがリラックスできるナイトルーティーンを紹介します。帰ってきてから夕飯タイム・エクササイズタイム・バスタイム・ドリンクタイム・おやすみタイムと時間ごとに設定してあるので自分の好きなタイミングから...
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パックTIMEも有効活用。可愛くなりたい女の子が15分でできる＋αの短美容
パック中の15分。ボーッと待つのは勿体ないから、さらに可愛くなれる美容方法をご提案。ストレッチやマッサージ、翌日のコーディネートやメイクの予習まで、明日のためのアレコレを幅広くご提案しているので、可愛くなる時間を1秒も無駄にしたくない女の子...
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フェイスパック愛が止まらない。美肌を手に入れるには「保湿」が大切なんです
美肌になるためには、日々の積み重ねが大切。スキンケアルーティンにシートマスク・フェイスパックを取り入れませんか？今回は、乾燥対策におすすめしたいシートマスクやフェイスパックに加え、パック中の「女子力向上タイム」をあわせてご紹介していきます。...
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垢抜けの一歩は24:10からのナイトハンドケア。一日使って疲れた手を癒やして美指に
毎日様々なことに駆使している手。寝る前に体のストレッチはするけど、手のマッサージやケアって以外と疎かになりがちだったり…。一日の手の疲れをケアすることを、ナイトルーティンにしてみてはいかがでしょうか。今回は、マッサージや爪のケアなど、パパッ...
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雑誌やSNSで見るあの子と私はここが違う！モデルさんから学ぶ美活ルーティン
雑誌やSNSで見るたび「〇〇ちゃんみたいになりたい」「もっと可愛く、綺麗になりたい」と思うこともあるはず。一体、どういう生活を送ってるの？ 今回はあるアンケートを参考にモデルさんたちのモーニングルーティン、ナイトルーティン、食事で気をつけて...
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頑張る日もあれば、時短の日も。帰宅時間帯別、キレイに近づくナイトroutine♡
早く帰宅した日は余裕があるけれど、遅い時間に帰宅した日は疲れてくたくた。頑張る日もあれば、時短で済ます日だってあるのです。そこで今回は帰宅時間別に分けたナイトルーティンをご紹介します。「楽しむ」「時短」、それぞれのキーワードに注目しながら、...
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眠りにつくときもプリンセスでいるの♡素敵なあの子のナイトルーティンを覗いてみよう
可愛いのヒントが見つかるMERYの公式Instagram。そんなMERYのInstagramから素敵女子のナイトルーティンをお届け♡眠りにつく前のケアや素敵な一日を締めくくる時間の過ごし方、ベッド周りのアイデアなど幅広くご紹介します。＠me...
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デートの準備は3日前から始まっているのです♡可愛い私を仕込むNight Routine
待ちに待った彼とのデート。せっかくのデートはとびっきり可愛い私でいたいですよね。今回は、そんな女の子必見のデート3日前からする可愛い私を仕込むナイトルーティンをご紹介します。余裕を持った準備だからこそできるものもあるので、ぜひ参考にしてみて...
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「時間の使い方が苦手」ってあるある？夜のダラダラを回避するナイトルーティンのコツ
最近、夜をダラダラ過ごして、いつの間にか寝落ちしてたってことがよく起きる。「時間の使い方が苦手」で、夜はあんまりメリハリのあるナイトルーティンを送れていない。そんな悩みを抱えている人に、今回は夜のダラダラを回避するナイトルーティンのコツを紹...
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年末年始は"可愛い"を仕込む期間に。MERYのYouTubeで自分磨き計画
今回の年末年始は例年に比べておうちで過ごす時間が長くなる人も多いかも。ただゴロゴロしているだけではもったいない！ということで、MERYのYouTubeを見ながら自分磨きをしませんか？ナイトルーティンやシンデレラノート、コスメ収納の動画を参考...
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だらだら〜な21:00〜24:00って本当に一瞬。得した気分になれる寝る前の過ごし方
お風呂上がりに、ちょっとだけだらだらしよ〜てスマホを見たら、あっという間に遅い時間に。なんだか時間を無駄にした気がしてがっかりしてしまいますよね。そんなことを防ぐべく、メリハリを持たせるためのルールや、編み物や日記を書くなどの新たな過ごし方...
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明日は大切な面接でドッキドキ。緊張して眠れない夜にしたい、リラックス方法4つ
就活中の私、ついに明日は1番行きたい会社の面接です。明日に備えて早く寝たいのに緊張して眠れない。この記事ではそんな時に試したいリラックス方法を4つご紹介します。どれも簡単にできるものばかりなので、試しにチャレンジしてみてはいかがですか？皆さ...
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電車から見えるいつもの夜景が、涙でぼやける帰り道。7つのことで心にご自愛の絆創膏を
どうしようもないミスをしてしまった日や、理不尽なことがあった日の帰り道。こらえてもこらえても涙が溢れてしまう夜ってありますよね。今回はそんな日に明日に向けて頑張る勇気をチャージできるような方法をご提案します。美味しいデザートやバスグッズ、次...
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朝ヘアのキレイは前日の夜に仕込みます♡とぅるん美髪になるためのナイトルーティン
朝起きてヘアをセットしようと思ったら、全然まとまらない…なんてことありませんか？時間がない朝の準備をもっと楽にするために、夜のうちにできるヘアケアがあるんです。今回はそんなヘアケアのナイトルーティンをご紹介します。朝起きたら”とぅるん”とし...
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一週間お疲れ様です。自分を一番大切にするための、金曜のナイトルーティン決行♡
金曜日の夜は、自分を大切にするためのナイトルーティンを過ごしてみませんか？PM8:00～AM0:00まで、癒やしの時間を過ごせるモデルプランを作りました。簡単に作れるレシピや美容垢でも話題になった入浴剤、LARMEや人気アイスなど、自分を大...
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15〜20分のフェイスマスクシート時間。翌日可愛くなることに拍車をかける5WAY
週数回のフェイスマスクシート。15〜20分だけど、何しているかって聞かれると思い出せない。そんなあなたに、有意義な時間を過ごせる5つの過ごし方を提案します。マッサージ、ストレッチ、憧れの女性を見つけるなど、フェイスマスクシートを定期的に使用...
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ヘトヘトになった飲み会後、小腹が空くのって私だけ？アフター21時のパパッと一品
会社の先輩たちなどとの飲み会で、ご飯はたくさんあったけど、周りに気を配ってあまり食べられず、家に着く頃には小腹が空くことってありませんか？夜遅くなってしまって、ヘトヘトになっても作れる、ちょこっとアレンジで美味しいレシピをご紹介します。カッ...
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今日は夜更かしすることに決めました。時間がある夜にやりたいことリスト
眠れない夜、明日はお休みだしたまには夜更かしをしてみるのもいいかも。好きな映画とポップコーンを用意して映画鑑賞を楽しんだり、思い切って片づけをしてみると部屋だけでなく心もすっきりしそう。学校の課題もやらなきゃいけないけどYouTubeを見て...
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朝のヘアセットがたちまち楽ちんに。夜にできる髪のための6つのルーティン
この記事では朝のヘアセットを少しでも楽ちんにするために、夜できることを紹介します。①シャンプーで保湿②シャンプー後のヘアマスク③髪を乾かす前に保湿④ブローをしっかり⑤寝る前にストレートアイロンをかける⑥仕上げにヘアオイルで潤いを+。この6つ...
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「あれ、もうこんな時間？」夜のだらだらを直す、“見直しナイトルーティン”のすゝめ
最近お家にいることが多くて、毎日をだらだらと過ごしてしまう。特に夜はだらだらがピークに。時計を見ると「あれ、もうこんな時間？」と思うことが増えてきているのです。そう悩んでいる人は、“見直しナイトルーティン”をおすすめします。時間を決めて、ス...
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心赴くままに過ごす“私”の癒やしTime。理想のナイトルーティンを作ってみない？
あなたの理想のナイトルーティンってどんな感じですか？今回は「Bath Time」「Skin Care Time」「Hair Care Time」「Body Care Time」「Relax Time」と紹介しています。癒やされるな～と感じる...
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みんなの憧れの的・A子。意識の高い彼女がしているナイトルーティンを覗いちゃおう
みんなの憧れの的A子はとっても意識高め。今回はそんな彼女のナイトルーティンを覗いちゃいましょう。帰宅してから寝るまで、順を追って見ていきます。帰宅後すぐにメイクオフ、バスタイムではボディスクラブやバスボムを、マッサージにはかっさとオイルを使...
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「なんか今日、調子悪くない？」を防ぐために。明日の私を可愛くするナイトルーティン
鏡を見て「今日、肌の調子悪いな。」と思うことって時々ありますよね。この記事では、毎日が可愛い自分になれるように、自分を綺麗にするナイトルーティンを紹介しています。スキンケアを丁寧に行なったり、バスタイムを有意義にしたり、週一でスペシャルケア...
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moodなライトで、goodnightを。癒やしの灯でうっとりするほど素敵な特別空間を
素敵なナイトルーティンには欠かせないムーディーなライト。今回はそんな素敵空間を作ってくれるライト5選を紹介します。キャンドルライトやフェアリーライト、砂時計ライトなどちょっぴり変わったライトもあるので、私だったら...と、想像を膨らませて、...
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昨日より今日、今日より明日。Next dayの自分に自信をつけるためのナイトルーティーン
毎日自信に満ち溢れて生活していきたいですよね。今回は次の日の自分に自信をつけるためのナイトルーティーンをご紹介します。健康的な夕食、上質なバスタイム、念入りなスキンケア、寝る前のストレッチ、適度な睡眠、この5つのカテゴリに分けてまとめました...
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毎週金曜日のご褒美Time。頑張った心と体に癒やしをあげる私のルーティン
毎週金曜日、頑張った自分にご褒美Timeをとりませんか？今回は帰宅してから就寝までのルーティンを紹介します。お風呂タイムでのおすすめグッズやスキンケアグッズ、ブレイクタイムの過ごし方なども紹介しています。疲れた心と体に癒やしをあげて、リフレ...
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今日も一日お疲れ様。早い明日の朝のため、夜遅い帰宅後にできるナイトルーティン
今日の帰宅時間は遅かったのに、明日の朝も早く家を出なきゃって時がありますよね。ここでは夜遅く帰った時にした方がいいことや、スキンケアやかっさマッサージなどすぐにできるナイトルーティンを紹介します。疲れをとったりリラックスをして明日の朝に備え...
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お家でプリティ活動を♡話題のGUパジャマでナイトルーティンをアプデ作戦決行！
最近流行りのナイトルーティン。皆お洒落に夜の時間を過ごしているけれど、何かが私には足りないの。そんな人のために、この記事ではプチプラで話題のGUパジャマや可愛いルームウェアを紹介していきます。ナイトルーティンの質を上げたい人や、可愛いパジャ...
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