「ストレス解消」に関する記事

告白、運転、プロポーズ…。世の中には‘男性からすべきこと’なんていう固定観念が溢れています。そんな行動も、たまには女性からすると喜ばれるかも。カップル向けに、いつもとは立場を逆に彼女から彼氏にしたい逆アクションを紹介しています。彼を思う存分...

悲しい経験を乗り越えて、次の道に進みたいと思ったあなたへ。今回は、過去の恋愛をしっかりと終わらせるための4つの方法についてご紹介します。昔の恋や、彼氏とのお別れなど、苦しい気持ちを抱えている方は読んでみてください。失恋の気持ちをいつまでも引...

友達や恋人が待ち合わせに遅刻してしまうことってありますよね。そういうときの待ち時間って長く感じてしまうもの。暇つぶし方法やスポットを知っていれば、その待ち時間だって充実させられちゃうかも。今回は、5分・15分・1時間の待ち時間でできる暇つぶ...

眠い。疲れた。はやく座りたい。そんな思いから電車での必死な椅子取りゲームに参加していませんか？たしかに電車の中で長時間立ち続けるのはつらいですよね。今回は、電車の中で立つことのメリットをたくさん紹介します。これを機に「立つ」ということへの考...

毎日忙しく過ごして、疲れることが多かったり大事な人になかなか会う機会が作れない時におすすめなのが「寝る前の電話」です。直接会うよりも手軽にできて、LINEよりは相手の心にちょっぴり近い電話という存在は、私たちの心にポジティブな効果をもたらし...

生理が始まると体がだるくて、家でずっと寝ていたい気分に。いざ出かけようと思っても、肌あれしていたり、ささいなことでもイライラしたりと、何かとうまくいきません…。そんなモヤモヤした気持ちは、ナプキンを気持ちよく捨てることで少しスッキリ!?生理...

いじられるのが苦手という方のために、いじるのをやめてもらう手段をいくつか提案します。いじられるのが得意な人は、あまりいませんよね。人はストレスをためてしまうとパフォーマンス力がおちて、本来の力を発揮できません。ひとりで悩まず、誰かに相談した...

日々社会で生活していると、些細なことで精神的に参ってしまうことなどあると思います。そんな疲れ果てた方に贈りたい3つの言葉をご紹介します。ケアとしても、再びそうならないための予防の言葉としても使ってみてください。あわせて睡眠や好物を食べるなど...

最近お疲れのそこのあなた、頑張りすぎていませんか？もしかしたらあなたのココロは、ストレスを溜めこみすぎて無意識のうちにSOSサインを出しているかもしれません。何気ないストレスサインを見逃さないよう、今のあなたに当てはまっていないかチェックし...

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