「自己嫌悪」に関する記事
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100％じゃなくてイイ。『頑張りすぎ屋さん』あるあると力を抜くコツってな～に？
今回は、力を抜くことが苦手な『頑張りすぎ屋さん』のために力を抜くコツをご紹介します。頑張ることはいいことだけど、全てのことをいつも頑張るのは大変ですよね。頑張りすぎて、突然ぷつんと糸が切れたようにやる気が無くなったりしないようにするために提...
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自分の粗探しをしてしまう完璧主義者。全てベストを尽くしたいガールの取扱説明書
些細な失敗がすごく気になったり、諦めるという行為が苦手だったりする完璧主義者ガールに贈る記事です。全てにベストを尽くしたいあなたが、自分の粗探しをしてしまうような瞬間と解決策を時系列でご紹介。例えば朝早く起きたいのに上手くいかない時は、目標...
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不機嫌を吹っかける私＆悪くないのに謝る彼。自己嫌悪ループ女子が短気を直すには
「彼は自分に優しくしてくれるのに、自分はいつも彼に理不尽な怒りをぶつけてしまうから自己嫌悪に陥る」という彼女さんは多いのではないでしょうか。まずはなぜイライラしてしまうのかを明確にしてみて。そして、短気な性格を直すために何を意識すればよいの...
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大人といると自分が無知だと思い知らされる。初めてバイトで挫けそうな日に読む話
バイトを始めたての頃「自分はなんて役立たずなんだろう」「なんてポンコツなんだろう」と挫けそうになる時ってありますよね。落ち込みすぎないように、少し気が軽くなるような考え方をご紹介します。そして人気・王道なバイトごとに大変なポイントと気をつけ...
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「あなたに話して良かった。」“聞き上手女子”になるために守りたい６のコト
なんか辛い時に話を聞いてほしくなる“聞き上手”な人っていますよね。そんな女の子たちが無意識に守っている6つのコトをまとめました。聞く時の姿勢、体の向き、視線、適度な相槌、答えを押し付けない、違うことを伝える勇気、抱きしめる、感謝の気持ちを伝...
