「自己嫌悪」に関する記事
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100％じゃなくてイイ。『頑張りすぎ屋さん』あるあると力を抜くコツってな～に？
今回は、力を抜くことが苦手な『頑張りすぎ屋さん』のために力を抜くコツをご紹介します。頑張ることはいいことだけど、全てのことをいつも頑張るのは大変ですよね。頑張りすぎて、突然ぷつんと糸が切れたようにやる気が無くなったりしないようにするために提...
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自分の粗探しをしてしまう完璧主義者。全てベストを尽くしたいガールの取扱説明書
些細な失敗がすごく気になったり、諦めるという行為が苦手だったりする完璧主義者ガールに贈る記事です。全てにベストを尽くしたいあなたが、自分の粗探しをしてしまうような瞬間と解決策を時系列でご紹介。例えば朝早く起きたいのに上手くいかない時は、目標...
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不機嫌を吹っかける私＆悪くないのに謝る彼。自己嫌悪ループ女子が短気を直すには
「彼は自分に優しくしてくれるのに、自分はいつも彼に理不尽な怒りをぶつけてしまうから自己嫌悪に陥る」という彼女さんは多いのではないでしょうか。まずはなぜイライラしてしまうのかを明確にしてみて。そして、短気な性格を直すために何を意識すればよいの...
