寒い季節がやってくると頭を抱える冷え性問題。できることなら湯船にずっと浸かっていたいくらい。今回は冷え性や末端冷え性に悩む女の子に向けて、生姜を摂ることで得られる効果5つと、生姜を取り入れたレシピなどを紹介します。良いことたくさんな生姜を摂...
すっかりと寒くなってきて、体調を崩しやすい季節になってきました。今回は、風邪を引いてしまった時にするべきこと、家に常備しておくと役立つもの、風邪の時にオススメのレシピをご紹介します。自分が風邪を引いてしまった時や、友達の看病に行く時に知って...
体のために野菜スープを飲むのを習慣にしたいけど、飽きちゃって続かない…。という人に、オススメの野菜スープレシピを紹介します!コンソメ味だけじゃない、ひと工夫された美味しい野菜スープなら、飽きずに続くはず!6つのカテゴリーに分けて、12レシピ...
一人暮らしで自炊している人は、うどん・蕎麦・パスタを良く食べませんか?簡単ですぐ作れるからこそ、マンネリを感じていることも...。でも、食べ続けたい!そんな人に、うどん・蕎麦・パスタのアレンジレシピを紹介します。実は色々な食べ方やレパートリ...