「体調」に関する記事

夏ってワクワクするけど、うだるような暑さに冷房で体が冷えたりと体調管理が難しい。そこで、夏だからこそ気をつけたい体調管理の項目をまとめました。冷え性にもアプローチする入浴剤、パジャマにこだわったり、ホットココアで冷えを防いだり。体温調整アイ...

けだるさを感じたり、やる気が起きなかったら夏バテのサインかも。この記事では夏バテの症状・予防法・ストレッチ・バランスのよいレシピをご紹介します。夏バテは免疫力が落ちると夏風邪を引き起こしてしまう可能性もあるのでこの記事を読んで予防してみてく...

体は少し元気だけど、外に出て1日を過ごすにはまだ時間が必要みたい。ただこのお部屋で過ごすオフの時間をダラダラしてもいいのだけど、それは少し勿体無い気がしてしまうのです。この記事では、そんな外出禁止時期での女子力解放の方法を紹介しています。時...

ついついお酒を飲みすぎてしまった次の日。二日酔いで頭痛がしたり、体がだるい時ってありますよね。今回は、そんな翌日の辛い二日酔いを早めに改善する対処法と、二日酔いにならないための注意点をご紹介します。楽しい飲み会を後悔しないためにも、飲み過ぎ...

女心と秋の空、なんて言いますが、その一因はホルモンバランス…？今回はホルモンバランスと心の動き、さらにそれが恋愛に及ぼす影響についてご紹介します。感情の波は恋愛にも影響を与えてしまうもの。彼氏の理解と同じぐらい、自分自身で理解しておくのも大...

生理が始まると体がだるくて、家でずっと寝ていたい気分に。いざ出かけようと思っても、肌あれしていたり、ささいなことでもイライラしたりと、何かとうまくいきません…。そんなモヤモヤした気持ちは、ナプキンを気持ちよく捨てることで少しスッキリ!?生理...

寒きなってくるとはやってくるのが風邪。寒くなってもイベントはまだまだたくさんあるので、風邪なんてひいていられないあなたにおすすめするのは“ネギ”を使ったレシピ。ネギの風邪予防の効果を明らかにして、〇〇とネギといったように麺、米、豆腐、鶏肉と...

車の運転免許が取れたら、嬉しくてドライブに行きたくなってしまいますよね。今回はそんな免許取りたての方に贈る、シチュエーション別ドライブのプランです。親・友達・彼の3パターンでご紹介します。近場のショッピングモールやコストコ、温泉の小旅行など...

目標に向かって努力を続けるあの子の背中を押してあげたい。でももう十分に頑張っているのを知っているから、“頑張れ”って言葉はかけずに、ちょっとしたプレゼントを贈ってみませんか。お菓子やアクセサリー、ドリンク、手紙、防寒グッズ、雑貨など、思いや...

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