「メディキュット」に関する記事
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バレリーナになる夢は今叶えるの。あの頃、恋い焦がれたキュートで繊細な私に近づく5days
小さい頃から憧れだったバレリーナ。あの頃の夢は、忘れてしまったり諦めてしまったりしたけれど、大人になった今だからこそなれる「バレリーナ」にあなたもなってみませんか？今回は発表会までの5日間を詳しくまとめています。あなたもあの頃、恋い焦がれた...
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垂れ下がったお尻がもったいない！30日間集中ヒップトレーニングを今すぐ始めよう
周りから「細くていいな〜」って言われるくらい、自分のスレンダーな身体には自信がある。でも普段から特にトレーニングをしているわけではなかった。そのツケがお尻に回ってきたのかも。垂れ下がったお尻で、せっかくの細身な身体が台無しになんてもったいな...
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その脚、太って「見えるだけ」かも。むくみを正しく解消してスッキリ脚を手に入れよ♡
「脚が太いのが悩み」というあなた、もしかしたらその太さは脂肪ではなく「むくみ」が原因で太く見えているのかもしれません。春夏に向けておしゃれをもっと楽しむために、正しいむくみケアをおさらいしておきましょう♪
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スキニーパンツをはきたいけど、脚が気になる。集中的に挑戦したいレッグトレーニング
スキニーパンツって使い勝手がすごくいいからコーデの幅が広がる。そんな便利なアイテムだけど、脚のシルエットが強調されるから、なかなかはけないと悩んでいる人もいるのでは？集中的にレッグトレーニングをして、スキニーパンツを堂々とはける脚を目指して...
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今年もそろそろ終わるから年内に綺麗になろう♡今年のうちにやりたい自分磨きリスト
今年もそろそろ終わるから、年内に綺麗になろう。今回は、今年のうちに自分磨きを完了させたい人にオススメのセルフケアリストをご紹介します。スキンケア、マッサージ、ヘアケア、ムダ毛ケアなど、綺麗になるためにできることをまとめているので、ぜひ参考に...
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ズボラな私でもできる、“ダイエットルーティン”。習慣化を目指して理想のボディへ
何気なくインスタを見ていると、可愛い子がずらり。顔はもちろん、身体も理想的で見ているだけで参考になる女性っていますよね。「こんな人になりたいな」って思うけど、とにかくズボラな私は続けることが苦手と悩んでいる人も多いと思います。誰でも簡単にで...
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美脚になりたきゃ、“太もも”重視！タルンとした脚を、キュッと引き締めよう♡
夏になって、ショートパンツが似合う季節に。でも、タルンとした脚が気になってなかなかはけないと悩んでいる人も多いのでは？美脚になるなら“太もも”の引き締めを重視するとよさそう。今回はキュッと引き締まった綺麗な脚を目指すために、太ももを中心にト...
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垂れたお尻が一番目立つ件。一ヶ月でプリッと上がった美尻に近づくトレーニング
たる〜んと垂れたお尻。普段は自分には見えない部分だけど、他の人からはかなり見えている場所。だからこそ、垂れたお尻って一番目立つのかもしれません。どの方向から見ても綺麗な女性を目指すなら、プリッと上がったお尻を手に入れてみましょう！一ヶ月でプ...
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友達に彼氏ができた、私の心がモヤモヤした。カップル誕生を素直にお祝いする方法
大切な友人に彼氏ができたとき、嬉しいはずなのになぜか心がモヤモヤする。この記事では、そんなモヤモヤの解決法を紹介しています。彼氏ができた友人が急に大人の女性に見えたり、価値観や距離感が変わったり。彼ができたことによるちょっとした変化が原因か...
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やっぱりどうしても美脚になりたいんです。毎日コツコツ【MTK】で叶える脚線美
ただ細いだけじゃない、程よく筋肉のついたスラッとした脚。女性なら誰もが憧れるであろう美脚。そこで今回は、【MTK】で、美脚を手に入れる方法を紹介します。【MTK】とは【M】マッサージ、【T】トレーニング、【K】ケア方法のこと。これを毎日コツ...
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そのむくみ、放置していて大丈夫？むくみ解消グッズde1日中むくみ知らずの私に
太る、セルライトができてしまう原因のひとつが「むくみ」。このむくみ、夜になると脚がパンパン…。顔が大きく見える…なんてことを引き起こしますよね。これはどうにか解消させたい…！今回は、そんなむくみ解消におすすめの食べ物やアイテム（漢方や入浴剤...
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痩せたいけど、ゴロゴロするのはやめられない。寝ながらできるプチダイエット術
寝ながらできるプチダイエット術をご紹介します。美脚を作るエクササイズやお腹を引き締めるエクササイズ、便利なアイテムを使ったダイエット術にも挑戦してみて。上で寝るだけでも痩せやすい体になれるアイテムもあるんです。ゴロゴロしているときは、ちょっ...
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体重＜見た目、代謝アップには太もも？始める前に知っておきたい＃DIET基礎知識
ダイエットを今から始めようと思っている人へ。ダイエットを始める前にぜひ知っておきたい基礎知識があります。何も知らずにダイエットをするとかえって逆効果かも？正しくダイエットすることで、健康的に、そして効率よく痩せることができます。今回は、そん...
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だからミニ丈がはけないの。ひざ上の肉〜い脂肪を退治するたった2つの方法
ダイエット時に気になるパーツはどこですか？顔や二の腕など色々あるかと思いますが、ひざの上にお肉が付いているとなかなか脚を出す勇気が出ないもの。今回は、ひざ上にお肉がつく原因と、そのにっくきお肉を退治するための方法をご紹介します。自信を持って...
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お泊まりデートも余裕なカラダに。楽してキレイになれる“ルームブラ習慣”のすゝめ
油断しているときほど突然やってくる彼とのお泊まりデート。常にキレイな体型をキープするのは大変だけど、下着を“着けるだけ”の習慣なら楽して続けられると思いませんか？♡ 悩める女子から絶大な支持を得ている『ふんわりルームブラ』で、自信の持てるカ...
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痩せたい運動嫌いさん集まれ〜！意外と多くカロリーが消費できちゃう6つの行動
運動以外の行動の中で意外と消費カロリーが多いものを紹介します。カラオケ、ホラー映画鑑賞、家事、睡眠、おしゃべり、笑うことは、じっとしているよりもカロリーを消費できるんです。楽しくできる行動や日常生活に気軽に取り入れることができる行動なので、...
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むくみ、代謝、セルライトって結局何？ダイエット用語にまつわる疑問を解決しましょ
ダイエット中によく見るけれど、実際よくわからない5つのダイエット用語について解説します。むくみ、代謝、セルライト、BMI、インナーマッスルについて、あなたはきちんと知っていましたか？知ったかぶりはやめて、ダイエット用語にまつわる疑問を解決で...
