今までいろんなファッショントレンドが移り変わってきたなか、最近はずっと「韓国っぽファッション」に注目が集まっているかも。SNSでも韓国系ファッションの特集などを見かけるという人も多いと思います。そんな流行りの韓国っぽファッションですが、鍵は...
友達からのご飯のお誘い、嬉しいけどダイエット中はちょっぴり複雑。太らないための外食のコツを5つご紹介。和食をできるだけ選んだり、飲み物のカロリーに気をつけたり、ホットを頼んだり。よく噛んでゆったり食べるのも大事ですよ。食べ過ぎちゃった時の対...
食後のぽっこり下っ腹、気になりますよね。脂質や糖質を抑えて、すっきりした下っ腹を。トレーニングを取り入れて、ご飯後のお腹にも自信を持ちましょう!便秘というのもひとつの原因かもしれません。ぽっこり下っ腹が解消したら着たい、お洒落なタイトめの洋...
スキニーやタイトスカートなどのぴったりとしたボトムって、ボディラインが強調されるから結構着にくいもの。でもUNIQLO(ユニクロ)から販売されているボディシェイパーを着ることでお尻やお腹周りを綺麗に補正してくれるんです。着痩せ効果が高いのに...
あなたはヘア用語をどのくらい知っているでしょうか。今回はちょっとしたクイズ形式でヘア用語の問題を13問用意しました。よく耳にするワードから、もしかしたら初耳のワードまであるかも?!知っているだけでちょっと便利かもしれないヘア用語を覚えて、ぜ...
持っている服だけで垢抜ける方法をご紹介。服の組み合わせ編と着こなし編で分けて、3色まとめや同系色まとめ、オーバーサイズ同士まとめ、ウエストマーク、タックインや肩落ち、レイヤード(重ね着)テクニックなど幅広くご紹介。お金をかけずにお洒落になる...