「くびれ」に関する記事

夏はお腹を出した「ヘソ出しファッション」を楽しめる季節。むしろお腹を出すのが醍醐味と感じている人も多いはず。だから、今からやることはひとつ。「お腹の引き締め」を集中的にやってみましょう！腹筋とくびれを意識したダイエットに挑戦して、ヘソ出しフ...

冬休みって案外短いし忙しいけれど、短期間の中でも可愛くなりたいという方もいるはず。それなら「シンデレラノート」を作って、自分磨きをしませんか？憧れの子の特徴を書くことで、自分の理想がわかり、何をしたら良いかが見えて効率的に可愛くなることがで...

痩せたいけど時間がない…そんなあなたにおすすめしたいのが、お昼休みダイエット。近くの公園などに行って、スポーツにチャレンジ。大学生の空きコマにもぴったりですよ。室内なら簡単にできるエクササイズを。地味にきついので、ダイエットにちょうど良い。...

ついに明日は大好きな推しのコンサート。前日のうちに出来ることはしておきたい。だってもしかしたら推しと目が合ったり、コミュニケーションが取れるかもしれないから！そんな可愛らしいファンの皆様に、前日に出来る追い込み美容方法を特集しました！筋トレ...

メリハリボディと聞くと、バストやヒップなど凸を意識しがちですが、凹だって意識したいところ。今回は、肋骨を締める方法や、コルセットを使ったメリハリくびれボディのつくり方をご紹介。ポイントは腹式呼吸を意識することと、姿勢を美しく保つこと。凹の部...

ダイエットを成功させることは、素敵な恋を呼び寄せることに繋がるんです。彼氏が欲しいなら痩せるべきな理由をご紹介します。ダイエットの成功は、見た目が変わることでモテるきっかけになるのはもちろん、自分に自信がついて恋に積極的になれる効果もあるん...

ぽっちゃりした子が好きな彼は、どんなところに惹かれているの？彼は、抱き心地が良さそうな柔らかさ、むっちりしている女っぽさ、ほんわか優しげな雰囲気、美味しそうに食べる姿が好きみたいです。抱き心地が良くて、ほんわか優しい彼好みのぬいぐるみ系女子...

デートに、憧れの彼がいる日に着たい勝負服。その決め手は‘S字ライン’にあった？メリハリボディが強調されるS字ライン。今回は、そんなS字ラインをつくるポイントとエクササイズをご紹介します。ボンッキュッボンッなボディをつくる勝負服で、彼の心をド...

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