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下半身ダイエット

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“ヒールで脚は痩せる説”は本当か大審議！ヒール靴のダイエット効果と注意点って？

「ヒールを履き続けると脚が細くなる」なんてこと聞いたことがありませんか？確かに脚に力が入るから本当に脚痩せしそうなイメージはありますが、実際にヒールを履くことで得られる効果と注意点を紹介します。フラットシューズばかりの人もヒールを履きたくな...