周りの人に褒めてもらえたとき、返答に困ったことはありませんか?「そんなことないよ~」って謙遜のつもりが、相手の気持ちを否定しているかも…と心配になってしまったり。そんなときに使いたい返答は、感謝や嬉しい気持ちを伝える一言や、冗談で場を和ませ...
一緒に話しているとなんか落ち着くな、もっと話していたいな。男性にも女性にもそんな風に思われたら嬉しいですよね。今回は、そんな一緒に話していて落ち着く安らぎ女子になれるトーク術をご紹介します。お互い気持ち良く会話ができるトーク術で、男女から愛...
運動以外の行動の中で意外と消費カロリーが多いものを紹介します。カラオケ、ホラー映画鑑賞、家事、睡眠、おしゃべり、笑うことは、じっとしているよりもカロリーを消費できるんです。楽しくできる行動や日常生活に気軽に取り入れることができる行動なので、...
何をしてもうまくいかない、明確な理由はわからないけど、なんかモヤモヤする。そんな時女の子なら誰しもありますよね。そんな時はスルーせず、自分と向き合うことが大切です。3つのモヤモヤの正体と、そんな時に女の子がすべき、脳と心の整理術をまとめてみ...