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瞑想

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もう「面倒くさい」なんて言いません。お風呂が大好きになる、秘密のバスitem

正直、お風呂は簡単に済ませたい、そう思う人は少なくないはず。でも、お風呂は1日の疲れをほぐしてくれる癒しの時間。深い眠りにつくためにも大切です。面倒なお風呂が極上のリラックスタイムになる、アユーラの「メディテーションバスα」を今夜は取り入れ...