この記事では、裏でストイックに頑張る美人を見習って、本気の自分磨きをご提案します。まずは環境を整えるところから。効率よく自分を磨くために、情報が入ってきやすいようにスマホを最大限活用してみて。楽しく可愛くなるために、“好き”と“似合う”のど...
ほどよい筋肉のついたスラッとした体の持ち主。そんな人を見ると「私も頑張りたい〜!」とモチベーションは上がるものの、忙しいや会費が高いなどの理由からジムやヨガに行くのが難しいという人は多いはず。そんな人のために今回はお家でできるガチトレを紹介...
友達に言われた「なんかちょっと太った?」って一言で私の本気スイッチはONに。今回は本気でダイエットしたい!と思ったとき意識したい3つのことを教えます。自分のダイエット記録をきちんとつけたり、生活スタイルに合ったダイエット方法を調べること、の...
懸命にケアすれども、切れ毛に枝毛などのダメージが回復する気配がない。「もう切るしかないかも。」なんて言われてしまったほどのダメージ毛の持ち主へ。美髪を復活させるための本気のヘアケアを紹介します。SNSなどでも話題になっている優秀アイテムたち...
女の子を振り回す、遊び人な男の人って多いですよね。こっちはいつだって本気なのに、遊ばれるなんて…。そこで、今回は遊び男を見分けるためのチェックリストを用意しました。①1日デートをしてくれるか②プライベートなことを話してくれるか③LINEが返...
今まで女の子からモテモテで、元チャラ男と噂されている彼に恋をした。彼は私に、「俺の彼女になってよ」と言ってきた。嬉しかったけど、今のままの彼とは付き合いたくない…。そんな経験をしたことがある人はいませんか?今回は、そんな男性を更生させ、自分...
好きな彼に、バレンタインデーに本命チョコをあげたい。でも周りに気付かれて冷やかされるのも絶対嫌だし、恥ずかしい。そんな本気恋をしているあなたに、周囲にバレずに本命チョコをあげる方法を紹介していきたいと思います。実践しやすいものばかりを紹介し...
最近は「痩せたい」が口癖。でも考えてみるとちゃんと痩せていくダイエットはできていないかも。そんな万年ダイエッターもそろそろ卒業しませんか?痩せるためにしていたことが自分を悪い方へ追い込んでいたのかも。本気で痩せるために振り返ってほしい3つの...
彼氏が好きで大切でも、曲げられない信条や傷ついてしまうトラウマなどは突かれたくないもの。今回は、両者譲らないケンカをしたときの解決案として、詳しくなぜ嫌なのかを話してみる、お互いにどこまで譲歩できるか話し合う、距離を置く、ということを紹介し...