スポーツの秋を気軽に楽しみたい、そんな人たちにおすすめのアイデアをご紹介! 気軽にスポーツが楽しめる「VS PARK」や「トンデミ」でのサンリオコラボや、江ノ島で楽しむ本格的なマリンスポーツ、レンタサイクルで楽しむ謎解きイベントに、おうちで...
人気の宅トレクリエイター竹脇まりなさんの笑顔とハッピーオーラはどうやって生まれているの? 本人に直撃取材しちゃいました!
人気宅トレクリエイターとして活躍する竹脇まりなさんがMERYに初登場♡ 動画を見ているだけでも元気をもらえるまりなさんに、憂鬱を吹き飛ばす宅トレや、オリジナル宅トレブランド「MARINESS」のおすすめグッズについて聞いてみました♪
お手軽に使える「宅トレ」アイテムをご紹介します! タレントのスザンヌさんがプロデュースするブランド「スザトレ」や、優木まおみさんが主催する「身体美容家認定協会」が手がけるブランドから登場したエクササイズボール、登録者数310万人のYouTu...
何かを始めたくなる春。女性を中心にリサーチした外部の意識調査では「がんばりたいこと」の1位は「運動」だったそうです。MERYユーザーに対しておこなった「運動をしていますか?」というアンケートでも、半数以上の人が「運動している」と回答。MER...
脚を細くしたいとトレーニングしているその筋トレ方法、実は逆に太くしてしまっているかも?美脚になるためには、正しいトレーニング方法をすることが大切です。そこで、SNSで話題のユウトレさんに、今日から簡単にできる脚トレを教えてもらいました。
コミュニティメディアとして生まれ変わったMERY。MERYを愛読してくれているみなさんが、どんなものが好きなのかを知るべく、MERYユーザー大調査を実施しました♡本記事ではそのなかで「効果を実感したトレーニング・エクササイズ」についてのアン...
ダイエット連載4回目は、半年で63kg→45kgのダイエットに成功した、のあさんの「トレーニング方法」「運動のモチベーションの保ち方」についてご紹介。自宅でできる太もも、おなか、お尻、二の腕といったパーツ別トレーニングは、おこもり太り解消に...