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帰省すると太ってしまうという人はきっと多いはず。その体重増加の原因は、おいしい親の料理、友達との飲み会、ぐうたら生活にありました。それらの解決策を全部で6つご紹介します。あわせておすすめの造顔マッサージや美脚トレーニングもまとめました。次の...
何だか最近お家でだらだらしている私。多分、最近の私はやることがたくさんあって、お家ではなかなか力が入らない。だらだら生活が続くと、メリハリがつかないことだってある。そんな自分から卒業したいという人に、シャキッとできる7つの行動を紹介します!...
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