「頭痛」に関する記事
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泣きすぎが原因の頭痛にサヨナラを。気分が下がっててもできる、ご自愛ケアをマスター
ちょっとしたことで涙が出てしまうことって誰にでもありますよね。泣く事自体はストレス軽減効果もあり、悪いことではないんだとか。でも、泣いた後のケア次第で頭痛などは軽減できるんです。今回は、泣いた後の自分を大切にするご自愛ケアの方法をご紹介。簡...
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見逃さないで、ストレスサイン。無意識に出てるココロのSOSチェックリスト
最近お疲れのそこのあなた、頑張りすぎていませんか？もしかしたらあなたのココロは、ストレスを溜めこみすぎて無意識のうちにSOSサインを出しているかもしれません。何気ないストレスサインを見逃さないよう、今のあなたに当てはまっていないかチェックし...
