「階段」に関する記事

この記事では、メゾネットタイプの部屋のメリットとデメリットをご紹介。内階段のある部屋って憧れますよね。アパートやマンションなのに戸建てに住んでいるような特別感を感じます。実際にメゾネットタイプの部屋に住んだ時の、おすすめの部屋の使い方4選も...

ペチパンツとは、ペチコートのパンツ型インナーのことで、サテン生地やレース、フリルなど様々なデザインがあります。パンツのチラ見え防止に黒パンも穿いてるけど不安なあなたにぴったりです。ミニスカートや制服のスカートの下に穿いてチラ見え防止を。白や...

ダイエットをしたいけど、「食事制限」と「運動」が嫌い・苦手だという女子のみなさんへ。そんなみなさんでも実践することができるかもしれないダイエット方法があります。今回は、そんなズボラ女子でも始められるダイエットをご紹介します。実際にこれで-7...

生理前に精神的、身体的に辛い症状で悩む女の子も多いですよね。それってPMS（月経前症候群）かも。女の子の日に毎度苦しまされるそんなあなた。今回は、そんなときに持ちたいマインドや、日頃のケアをご紹介します。規則正しい生活やバランスの良い食事、...

階段か、エスカレーターか。ダイエット中に迷ってしまう選択肢。つい楽なエスカレーターに頼ってしまいがちだけど、ダイエット中の今は自分に厳しく階段を選んでみない？今回は、そんな運動不足の人にも知ってほしい階段がもたらす効果と上り下りに心がけたい...

ダイエットしてるの？ってバレないようにダイエットがしたい！友達とご飯に行くときにどうするべきか、食べすぎちゃった次の日の過ごし方をご紹介。ダイエットは一人でいるときが頑張りどき。食べすぎた翌日は食事を抜くのではなく、調節するイメージでバラン...

疲れが溜まっているわけじゃないけど、物理的に体が重い気がする。体重計に乗らなくても分かる「太った」のサイン、実はいろんなところで分かるんです。今回は、そんな日常生活で分かる「太った」のサインをご紹介します。最近よくつまずく、階段がしんどいと...

ダイエット中のみなさん、ダイエットで大事なことがあります！それは、「自分の生活を見直すこと」！普段の生活で意識してほしいことを今回チェックリストにしてみました。今まで「自分もこんなことやってた…」と思うことが多いはず。改善策も挙げているので...

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