「ピラティス」に関する記事

2022年10月13日（木）～10月19日（水）までの期間限定で、渋谷ヒカリエにて、ヨガ＆ピラティスウェアブランド「RAMSAY」のポップアップイベントが開催されます。実際の商品を肌で感じ、パーソナルカラーチェックを通して自分に合った淡色ウ...

トレンドの肌見せ服にチャレンジしたいけど、インナーはみんな何を着ているんだろう？そんな疑問にMERYがお答えします！今回は「ノースリーブ」「シアートップス」「デコルテの開いた服」の3パターンのお洋服と、それぞれに合わせたいインナーをご紹介し...

いつもご機嫌でいたいけれど、現実はなかなかそうもいかない…。そんなときはヨガに頼ってみてはいかが？朝のお出かけ前に30秒、簡単なポーズをとるだけ。きっとポジティブな気持ちで1日を過ごせるはず！今回は1週間チャレンジしてほしい7つのポーズをご...

プチプラ価格かつ高品質の、淡色系ヨガ＆ピラティスウェアが魅力のブランド『RAMSAY（ラムジー）』とのコラボイベントを、3月31日夜、オンラインコミュニティ『MERY&』内にて開催！ブランドの立ち上げ秘話やアイテムに込められた想い、キービジ...

思い切ってヨガを始めようと決意！でも、「ヨガマット」っていろんな種類があって、初心者には「どれを選んだらいいの？」と悩みが尽きない。そんな方に、今回はおすすめのヨガマットを紹介します！そして、MERYライフクリエイターのお二人に聞いたおすす...

ヨガを始めてみたい気持ちはあるけれども、不安も多い。そもそも、「どんないいこと」があるんだろう？そう感じている人は多いかもしれません。今回、ヨガ初心者さんのために、ヨガインストラクターでありMERYライフクリエイターであるYoshieさんに...

2022年は新しいことをしたい。その中に「ボディメイクをしたい」という目標を入れているという人も多いかもしれません。今年はヨガスタジオに通って、理想の自分を目指して頑張ってみてはいかが？とはいえ、初めてっていろいろと不安。そこで、今回は初心...

2022年、ヨガ&ピラティスウェアブランド「RAMSAY」がお目見えします。ふんわりとした色合いの、“淡色コーデ”ができるウェアが揃っているんですよ。今回、MERYはRAMSAYとコラボして、コンテンツを発信していくことになりました！今回は...

360°どこから撮られても綺麗な韓国アイドルの秘密は、ピラティスだったのかも。ピラティスはインナーマッスルに重点的にアプローチできるので、姿勢も良くなりますよ。韓国アイドル達のように、実際ピラティスに通ってみるメリットやお家で取り組む方法を...

友達がスポーツジムに通い始めて、羨ましいとは思いつつもお金と時間の都合でジムへ行くことができない。それなら自宅でできるトレーニング「宅トレ」はいかが？脚・二の腕・ウエスト（お腹周り）・ヒップ痩せのためのトレーニングを動画つきでご紹介している...

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