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気になる思春期ニキビを改善するためにしたい5つのことをご紹介。意識してほしいのは、①ニキビを触らない、②バランスのよい食事、③正しい洗顔、④うるおい満たす保湿、⑤規則正しい睡眠です。ニキビの原因は一つではない可能性があるので、いろんな角度か...
皮膚が盛り上がったり痛みがあったり、これはもしかしてニキビができそうな予感。そんな時はニキビが悪化しないようにするために、触らない・肌をあたためる・スキンケアを保湿重視に変える・仰向けで質の良い睡眠を取る・髪が顔にかからないようにまとめる・...
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