「サプリメント」に関する記事

肌のカサつき、吹き出物ができる、化粧ノリがいまいちなど、マスク生活や季節の変わり目で肌荒れに悩んでいませんか？実はそれ、ビタミンが不足している可能性があります。そこでこの記事では、ビタミンが不足するとどうなるのか、肌荒れに効果的なビタミンや...

みなさん「腸活」ってご存知ですか？発酵食品を積極的に食べてみたり、乳酸菌やビフィズス菌を含む食品を食べてみたり、食物繊維を取ってみたり。食生活の見直しをしている人が今、とっても多いんですよ。腸内環境を整えたい人必見！今回はそんなお腹の元...

20代からの体のケアって何をすればいいのか分からないですよね。今回はフェムケア用品を取り扱う「あしたるんるん」に20代からのフェムケアやオススメの商品について伺いました♪ 女子のお悩みに寄り添ってくれる商品ばかりだから、ぜひ生活に取り入れて...

最近、SNSや雑誌でよく見かけるようになった「CBD（カンナビジオール）」。天然麻由来の成分で、どうやら偏頭痛やPMS対策などに取り入れている人が増えている様子。そこで今回は、日本初のCBD専門店「HealthyTOKYO（ヘルシートーキョ...

近頃、女性の中でも注目を集めているプロテイン。もしかして、作り置きしたプロテインを持ち歩いて飲んでいたりしませんか？溶かしたプロテインはあまりにも長い時間放置するのではなく、すぐに飲むのが原則です。この記事では、正しいプロテインの飲み方など...

「あぁ、またニキビができた」と悩んでいる人も多いはず。1度は経験したことがあると思うニキビ。ニキビができた日はなんだか憂鬱ですよね。そんな初期のニキビをケア、予防するための方法を今回ご紹介したいと思います。CLINIQUEのニキビケアアイテ...

「ちょっとお肉のつきが気になってきたな…」と思ってダイエットを始める人もいると思います。しかし正しい知識を知らずにダイエットをすることはとっても危険です。「ストイックにやるぞ！」と思っている人ほど過激にやってダイエットをして、身体を壊してし...

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