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「食習慣」に関する記事

“思春期のシンボル”なんていらない。おでこニキビと後（痕）腐れなく別れる方法

思春期にニキビができやすいパーツ、堂々の一位は“おでこ”ではないでしょうか。皮脂が出やすかったり、前髪による刺激を受けやすいことからニキビが発生しやすいのです。外出前には前髪につけるワックスをしばらく控えて日焼け止めを塗り、帰宅後には前髪を...
緊急任務：“クレーター”の侵食を防げ。お尻の黒ずみとさっぱりおさらばする方法

お尻の黒ずみ。突然現れるのになかなか消えてくれない、手強い敵。今回はお尻の黒ずみ発生となる原因と解決方法を、4種お届けしていきます。実は乱れた食習慣や長時間同じ姿勢で座っていることが、黒ずみに発生につながっていたり…？自分の生活を正すことで...