「岩盤浴」に関する記事

岩盤浴に行ったことはありますか？温めた天然石や岩石の上に寝転んで入りたくさん汗をかくことで、様々な効果を期待できるだけでなく、リラックスでき心も体も休まるみたい。今回は都内から簡単に行けちゃう岩盤浴7つと、岩盤浴に必要なものリストをご紹介。...

岩盤浴って本当に癒やされますよね。でも、結局女湯と男湯で別れてしまうから、デートスポットとしてはちょっと…なんて思っていないですか？カップルでも楽しめる岩盤浴はたくさんあるんです。今回はそんな『岩盤浴デート』にぴったりのオススメのスパを6つ...

何度目かのサウナブームがきてるんです。この記事では、サウナの始める時に気をつけたいことや、サウナの種類や効果、サウナの正しい入り方、サウナグッズの紹介をします。1人での趣味にしたり、お友達や家族とお出かけした時にサウナに寄って、サウナー女子...

貴重なお休みの日、寝て終わりなんてもったいない！日帰りでも宿泊でも楽しめる都内近郊の癒やしスポットを5つ集めました。読書を楽しめるカフェ、上質な音楽を聴きながらお酒や料理をいただくスポット、温泉やサウナでリラックスした後、作業もできるスパ施...

池袋駅から電車で約25分の東久留米駅近くにできた関東最大級の温泉・岩盤浴施設『SPADIUM JAPON（スパジアムジャポン）』。種類が豊富な温泉、岩盤浴だけでなく食事やコミック、リラックスできるスペースもたくさん用意されているんです。魅力...

マンネリ・お疲れ気味のカップルへ…たまにはゆったりまったりの岩盤浴デートはいかがですか？近年人気の岩盤浴ですが、最近ではデートスポットしても人気なんです。今回は岩盤浴の基礎知識や施設を選ぶポイント、岩盤浴の後でも可愛くいられるためのファッシ...

痩せられない自分にさよならしよう。ダイエット合宿をするのにぴったりな関東の宿泊施設は、ダイエット向けのコースがあり、ダイエットのスタートを切るのにおすすめです。友達と楽しくダイエット合宿をして痩せるためのきっかけを作るのもおすすめです。長期...

ホテルに泊まるって、旅行にでも行かない限りなかなか馴染みがないですが、何でもない日に宿泊するという大人な贅沢をしてみませんか？お仕事帰り、お家に帰る感覚でホテルに泊まってラグジュアリーなお部屋でその日の疲れをリセットする。今回は、お一人様で...

幸せ太りをしてしまったカップルさんはいませんか？そんなカップルさんには2人で頑張るカップルダイエットがおすすめです。目標を立てて、2人だからできるエクササイズを頑張って、デートでは岩盤浴へ行って、おうちではヘルシー料理を2人で手作りしちゃい...

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