アーティストとして幅広い活動をしているコムアイさんを中心に発足されたプロジェクト「黒い雲がこの空を覆わない限り Solar Charging, Sky Gazing」のご紹介です! 2022年3月25日(金)〜4月1日(金)の各日11:00...
強い紫外線が気になるこの季節。特に意識したい顔まわりの紫外線対策は、日焼け止めのアイテム選びだけではなく塗り方にもこだわって抜かりなく行いたいところですよね。そこで、日焼け止めの効果を最大限発揮させる塗り方のコツや、うっかり日焼けを防ぐため...
落ち込んだ気分を払拭するためにしたい7つのことをご提案。朝日を浴びる、太陽礼拝を取り入れる、鼻呼吸を意識する、豚肉料理を食べる、好きなことをする、湯船に浸かる、瞑想をするの7つを一日を通して実践してみて。気分がのらないときは、無理して頑張ら...
最近目覚めや寝付きが悪い、という悩みを抱えている人は少なくないのでは?その原因は、1日過ごす中で溜まったストレスやスマホ疲れなどから離れて、自分だけのご褒美タイムがあまり取れていないからかも。就寝前から翌朝にかけての、1日のスタートを切るま...