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二の腕の振り袖とさようなら。こうすれば引き締まる！ユウトレの“立ち筋トレ” Vol.04

夏になると二の腕の”振り袖”が気になりますよね。二の腕は普段なかなか使わない筋肉なので、トレーニングで引き締めることが必要です。そこで今回は、”立ち筋トレ”考案者のユウトレさんに、簡単にできる二の腕トレーニングを教わりました。