明日のかわいいをつくりたい♡シンデレラノートでかわいいのアップデートしよう

シンデレラノートって知っていますか?最近SNSでも少し目にするこちらのノート。このノートはいわゆる自分磨きノートです。自分だけのシンデレラノートをつくって、毎日目標達成に向けて努力してみませんか?お気に入りのノートを見つけて、色んな項目から目標達成までの記録をつけていきましょう。

シンデレラノートって?

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シンデレラノートって聞いたことありますか?
シンデレラノートとは、いわゆる「自分磨きノート」です。

“なりたい自分を叶えるノート=幸せを叶えるノート”という意味でシンデレラノートと言うみたいです。

そんな、幸せになれるノート、あなたもつくってみたくありませんか?
今日からシンデレラノートをつくって、新しい自分磨きを始めましょう。

かわいいノートを探そう

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まずは、お気に入りのノートを探しましょう。
モチベーションを上げるために、毎日開きたくなるようなかわいいノートを見つけましょう。

こんなノートはいかが?

ファイル ノート

商品

ファイル ノート

¥3,024

筆者のおすすめは、バインダーです。
途中で付け足したくなったときにサッと足すことができるルーズリーフはシンデレラノートで目標がたくさんある人にとってはとってもおすすめです。

動物シール

商品

動物シール

¥450

このような、かわいいシールなどでデコレーションすれば自分だけのかわいいノートの完成です。
ノートと一緒にかわいいシールやイラストを取り入れてみては?

ジェルボールペン

商品

ジェルボールペン

¥530

こちらのボールペンは、通常のからーより淡い色のカラーになっていて、かわいらしいノートを作りたい方にピッタリのボールペンです。せっかく作るならかわいいノートを作りましょう。

叶えたい目標を決めよう

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あなたが今叶えたい目標は何ですか?

いつまでに叶えたい目標なのかを考えて、目標を設定しましょう。この時、目標はひとつじゃなくても大丈夫です。叶えたい目標は多いほど理想の自分に近づけますよね♡

どんな目標がある?

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いざ作ろうってなったんだけど、どんな目標を立てればいいかパッと思い浮かばない…。
そんな方も居ると思いますが、そういう時は色んな面から考えてみましょう。

①どんな見た目の自分になりたいか。
②どんな性格の子になりたいか。
③勉強したいことは何か。
④仕事が上手く行くためにはどうしたら良いか。
⑤好きな人との恋を実らせるにはどうしたら良いか。

こんな風に多くの面から見て、どんな自分になりたいかを考えながらなりたい自分を考えてみると、目標もたくさん出てきませんか?

シンデレラノートの中身を作ろう

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シンデレラノートではどんなことを書いたらいいのか分からない方に、シンデレラノートで書く項目の紹介です。自分の続けられそうなものを取り入れてつくっていきましょう。

項目は全て取り入れずに、やりたいもの、できそうなものを好きな数だけ取り入れてください。

ノートのルール

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まずは、自分のルールをつくってみない?
こちらの項目は、ノートのルールでも自分の常に守りたいルールでも、自分流のルールを決めるものです。
最初にルールを決めて、それを守れるようにするということは大事なことですね。

やりたい事リスト

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今自分がやりたい事を、長い目で考えることがおすすめです。
すぐに達成するための目標より、何ヶ月か先のことまで見据えてやりたい事を多くあげていき、達成することによって、「こんなにやりたい事を達成できたんだ。」と、あとで見返すと達成感を味わえます。
こちらは項目ごとに分けていくのがおすすめです。

〈作り方〉
①一つ一つ項目を決めます。 例:ダイエット、勉強したいこと、欲しいもの、行きたい所...
②その項目の中での具体的なことを書く。 例:◯◯カフェにいく、ワンピースを買う、テスト勉強を始める...
③できた項目には、チェックをつけていく。

バビット トラッカー

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こちらは‘バビットトラッカー’というものです。
これは、毎月目標達成のための項目をいくつか決めて、達成したものに毎日印をつけていくというものです。
項目は自分の全体の目標を、達成するためにしたいことをあげて作るといいです。

〈作り方〉
①横軸に、今月の日付を1日から最後まで書く。
②縦軸に、今月毎日続けたい目標を書く。
③毎日その日の日付の欄に達成した項目にチェックをつける。(毎日チェックで埋まるように頑張ろう。)

◯◯計画表

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こちらは、自分が達成したいことを一ヶ月、一週間単位で計画を立てる、というもの。

例えば、今月の目標は“家の掃除を計画的に進める事”だとしたら、時間が空いている日の欄に今日の掃除場所を書きこみます。
そうすることで、一ヶ月後には家がピッカピカに。

今日の記録

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こちらは一日単位の記録です。
毎日書かなければいけないわけではなく、何か学んだ日にその知識を覚えておくためにつける記録です。

〈point〉
・雑誌で学んだメイク方法
・ウィンドショッピングで見つけたかわいい洋服
・今日の勉強の記録
・彼氏の誕生日プレゼントの情報

こういった小さな記録をまとめる時に、後で見返した時ひと目で分かるのでおすすめです。

振り返りシート

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振り返りを行うための項目です。

目標、達成するためにすることを記入すること、それももちろん大切ですが、最後に振り返ることも大切です。
振り返った時に、どれだけ達成できたのか、できなかったことは何か、できるようにするためにはどう改善すれば良いかなど、振り返ることで次に繋げることができます。

〈point〉
・週ごとにこの週は何をしたか、バビットトラッカーはどのくらい埋まったかなど記録していくとまとめやすいです。
・できたこと、できなかったことを分けて書くと見やすくなります。
・それ以外に、気付いたことなどを書く項目があると、更に向上につながりやすくなります。

自分らしいシンデレラノートはできた?

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自分だけのシンデレラノートはできそうですか?
上手にノートをつくって、理想の自分に近づいちゃいましょう。

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