冬なのに手から汗がジワジワ…。乾燥が気になる寒い季節の手汗の原因と対策とは？

手汗が止まらない…！

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寒〜い季節。
冬なのに手汗が止まらないってことありませんか？
こんなに湿っぽいと、恋人と手を繋ぐのも気が引けてしまう…。
今回は、冬場の手汗の原因と対策をご紹介します。

寒い季節なのにどうして？手汗の原因とは

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寒い季節手汗の原因は主に
・ストレス
・基礎代謝
・寒暖差
などが挙げられます。
では具体的にどのように対策をすれば良いのでしょうか？

1：ストレス

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手汗は、ストレスや緊張状態が続いていると出ることがあると言われています。
冬場の大事な試験を控えていたりするとき、緊張していると手汗でグッショリということも。

精神的要因による多汗症は、精神的な問題により恐怖を覚えて発汗することから、別名「発汗恐怖症」とも呼ばれています。ストレスや緊張、不安を感じると、交感神経が優位になって、汗腺の働きを活発にします。そのため、交感神経が敏感な方ほど、多汗症になりやすいといわれています。
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リラックスした生活を送りましょう

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冬場のストレス解消には、お風呂で身体の芯まで温まるのがいいかも。
気持ちよく入浴して、リラックスタイムを過ごすことで、ストレス解消になりますよ♪

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