なぜか最近、肌の調子がよろしくない。肌の治安がイマイチな時に試したい美容法

ちゃんとスキンケアをしているつもりだけど、最近肌の調子が悪いんです…。

肌がゴワゴワしてたり、メイクのノリが悪く肌の治安がイマイチだと気持ちもブルーになっちゃいますよね。

そこで今回は、肌の治安がイマイチな時に試したい美容法を紹介。

スキンケアや生活習慣を見直して、イマイチ肌から卒業しちゃいましょう〜！

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肌の調子がイマイチだなと思ったら、まずはダブルクレンジングを実践してみるのがおすすめ。

肌荒れやニキビなどは、普段のメイクがちゃんと落とせていないことによってできてしまった可能性も。
そのため、ダブルクレンジングで汚れをしっかりと落とすことを心がけてみて。

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アイメイクやリップメイクなど、部分メイクはウォータークレンジングでオフしてみて。

コットンにウォータークレンジングをしっかり浸透させ、摩擦による肌への負担に気をつけながらメイクを拭き取りましょう。

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肌荒れは乾燥が原因なんてことも。
そのため、肌の調子が悪い時は保湿に力を入れてみるのがいいかも。

使用するものは普段通りのスキンケアアイテムでも、アイテムをプラスαしたり環境を変えるだけで肌は変わるんです◎

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普段使っているパックを使用する時はシリコンマスクを上から付けてみるのがいいかも。
シリコンマスクを上から重ねることで、水分の蒸発を防いでパックに含まれる美容成分の浸透を促してくれるんです。

また、パックはお風呂に入っている時にすることで、毛穴が開いている状態になるのでより成分が浸透してくれるんだとか。

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肌が荒れている原因は、体の内側にあるってことも。
偏った食生活をしていたり、食べ過ぎ・食べなさ過ぎによって肌が荒れてしまっているのかも。

健康的な食事バランスができているのか、一度食生活を見直してみることが大切◎

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美肌にとってとても大切な栄養素。
野菜に含まれるビタミンCやたんぱく質は、肌のハリをよくしてくれたり肌のターンオーバーを促進させてくれるんです。

そのため、栄養バランスのいい食事を取ることを心がけてみるのがおすすめ。

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肌トラブルは部屋の環境も大切。
汚肌と汚部屋は関係するため、部屋の掃除をしてハウスダストやカビ対策をすることが美肌へ繋がるんです。

ハウスダストやカビを効率的に除去するには、こまめに掃除することが大切かも。

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ハウスダストをなくすには、正しい掃除方法のコツを実践するのがおすすめです。

・日中動き回ったことにより巻き上げられたハウスダストは就寝中に落ちるため、朝一で掃除することがおすすめ

・照明やタンスの上など、上の方から掃除をしていって最後に落ちたハウスダストをまとめて床を掃除するのがおすすめ