MERYEDITORS 固形石鹸での洗顔は良くないの？
固形石鹸は「洗浄力が強いから顔には使わない、皮脂の多い人向け」というイメージを持っている人もいるかも。
でもそんなことはなく、最近は保湿効果の高いものもたくさんあり、年齢を問わず人気が高まっているんです！
そこで今回は、固形石鹸の「メリット・デメリット」「正しい使い方」「おすすめ石鹸」などを詳しく解説していきます◎
「石鹸で洗うと顔が突っ張るけど…」と気になっている方も多いはず。
固形石鹸での洗顔が、肌に悪い影響を与えるという心配はありません。
実は、石鹸洗顔が突っ張るのには、きちんとした理由があるんです。
洗顔後、肌が突っ張る原因は以下の4つ。
①人の肌は「弱酸性」のため、通常は肌が守られてダメージを受けにくい状態になっている
②「弱アルカリ性」の石鹸で洗顔すると、少しの間、肌が「アルカリ性」になる
③アルカリ性になることで、肌の保護力が低下する
④一時的に肌の乾燥や突っ張り感を感じやすくなる
このような理由で「固形石鹸で洗うと肌が突っ張る！」という状態に。
しかしアルカリ性に変化した肌は、少し時間をおくといつもの弱酸性肌に戻ります。
そのため「固形石鹸は肌に良くない？」という心配をする必要はないんです◎
固形石鹼と洗顔フォームの違いをcheck
固形石鹼と洗顔フォームの違いは……
● 原料の違い
● 特性の違い
があります。
そもそもの「成分」から異なる、というわけ。
原料の違い
固形石鹸は、天然由来の動物、植物油脂の「米ぬか油」「パーム油」「牛脂」「ヤシ油」などが原料なので、とてもシンプル！
一方の洗顔フォームは、肌の刺激にもなる「合成界面活性剤」などが原料に含まれていることも。
特性の違い
固形石鹸は、弱アルカリ性の特性を持っています。
人の肌は弱酸性なので、弱アルカリ性の石鹸で洗うことで汚れが中和され、スッキリ落とせるというわけ。
一方の洗顔フォームは、人の肌に近い弱酸性のものが多く、優しい洗いあがりが特徴。
よって固形石鹸と洗顔フォームを比べると、石鹸は「汚れを落とす力が若干高い」といえます。
「では洗顔フォームの方がしっとりして、いいのかな？」となりそうですが、「界面活性剤入りの洗顔フォーム」は、すすぎ方に注意が必要なんです。
界面活性剤入りの洗顔フォームは、洗い残しがあると肌荒れの原因になるので、しっかりすすぐ必要があります。
一方、固形石鹸は泡立てずに使用すると摩擦が多く発生して、肌に負担がかかってしまうことも。どんな洗浄剤を使用しても、しっかりと泡立てることが大切です。
固形石鹼で洗顔するメリット
固形石鹸で洗顔するメリットは……
● 肌にやさしい
● 脂性肌やニキビ肌の方におすすめ
● 古くなった角質をクリアにする
このように固形石鹸はニキビ予防もでき、余計なものをキレイに落とせる特徴があるんです。
ニキビ予防ができる
固形石鹸で洗顔をすると、ニキビ予防にも。
ニキビのできる原因は…
①過剰な皮脂が出る
②アクネ菌が増加
③皮脂が毛穴に詰まる
このような理由でニキビができてしまいます。
そのため、ニキビが気になる人は「薬用の固形石鹸」を使うのも◎。
とはいえ皮脂の落としすぎや乾燥は、ニキビの悪化を招く恐れが。自己判断でさまざまな成分が入った石鹸を使用すると、ニキビが悪化する場合もあるため、気になる方は皮膚科での治療をおすすめします。
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出典mery.jp
古くなった角質がクリアになる
固形石鹸の弱アルカリ性は、古くてなかなか剥がれ落ちない角質をクリアにできます。
肌に古い角質がこびりついていると、ゴワつきや毛穴汚れの原因に。
石鹸で古いものがきちんと剥がれたら、新しい肌が現れ、見た目もつるつるになるんです。
余分な汚れだけ落とす
固形石鹸で洗顔すると、皮脂や汗などの弱酸性の汚れを中和して落としてくれます。
固形石鹼で洗顔するデメリット
メリットがたくさんある洗顔用の固形石鹸ですが、正しく使用しないとデメリットがあることも。
まずは手を清潔に
洗顔前には必ず、手を洗いましょう。
手には目に見えない「汚れ」がついています。
手が汚れていると、いい泡が作れません。
さらに固形石鹸で洗う水の温度は、30～32度くらいのぬるま湯がベスト。
冷たすぎると泡立ちが悪くなりますし、温かすぎも肌への刺激に。
水温調節に注意しましょう。
肌に合わないケースも
扱いやすい固形石鹸ですが、肌に合わないケースもあります。
固形石鹸は洗う力が強めなので、アトピー肌や敏感肌の人は、細心の注意が必要。
肌の調子が悪い時は避けたほうが無難です。
肌を傷つけないように注意
固形石鹸は、適当に泡立てると「ぺしゃんこ泡」になりがち。
しっかりと泡立てたきめの細かい泡は、顔に広げやすいうえ、洗い残しが減るため、洗顔時の肌の摩擦を軽減できます。
少ない泡で洗顔すると、肌が摩擦で傷んでしまうので気をつけましょう。
入っている成分をチェック
固形石鹸は、「パッケージが可愛いから」「人気だから」という理由で選ぶと失敗するかも…。
自身の肌質と照らし合わせて、入っている成分を確認しましょう。
固形石鹼の使い方・洗顔のやり方をレクチャー！
固形石鹸は使い方を間違えると肌荒れの原因に。
これから正しい使い方、洗顔のやり方を詳しくご紹介します。
もこもこに泡立てる
固形石鹼は、肌の摩擦にならないように、もこもこに泡立てるのが大切。
以下のように泡立てると◎。
①泡立てネットを準備して、ネットの中に石鹸を入れる
②ぬるま湯で石鹸を濡らし、ネットをこすり合わせて泡立てる
③手のひらを逆さまにしても、泡が落ちないくらいのもこもこ泡にする
これできめ細かい、もっちり泡洗顔の準備完了です！
なでるようにフワフワ洗う
次に顔を濡らして、もこもこの泡をふんわりと顔全体にのせます。
指と皮膚が当たらないよう、フワフワとなでるイメージで洗顔するのがベスト。
すすぎはしっかり！
すすぎ残しがあると肌荒れの原因になるので、注意が必要。
すすぎのときも、ぬるま湯でしっかり流しましょう。
特に生え際や、フェイスライン、顎のくぼみなどに泡が残りやすいので、鏡でチェックしてみてください。
ふんわりタオルで摩擦レス
タオルがゴワゴワしていると、それだけで肌の刺激になります。
肌はラップ一枚程度の薄さなので、力いっぱい拭くと肌荒れの原因に。
洗顔後はふんわりとしたタオルで、軽く押さえるようにポンポンと拭くのが◎。
また、石鹸は濡れたままにしておくと雑菌がつきやすいため、使用後は十分に乾かしておくことが必要です。
監修者：逗子メディスタイルクリニック 看護師・アートメイクアーティスト・笑顔トレーナー 村上禄子さん
脳神経外科やICU勤務を経て、大手美容外科や美容皮膚科でナースとしての経験を積む。出産後は、訪問診療ナースとして介護の現場で活動。 現在は、湘南・葉山を拠点として、逗子メディスタイルクリニックにてアートメイクアーティスト・笑顔トレーナーとしても活躍。長年培った知識と技術を活かし、多くのクライアントをサポートしている。
ドラッグストアで買える！洗顔用固形石鹸のプチプラ市販品のおすすめ│編集部セレクト
続いて、ドラッグストアで買える「プチプラの洗顔用、固形石鹸」をご紹介します！
プチプラでも、しっとりした洗いあがりの石鹸がたくさんあるんですよ。
毛穴撫子 重曹つるつる石鹸
毛穴撫子 重曹つるつる石鹸
¥880
パックが人気の毛穴撫子ですが、実は固形石鹸もオススメ。
「重曹つるつる石鹸」は植物油脂ベースで無香料、肌に優しいのが魅力。
重曹泡が毛穴と角質を掃除してくれるから、顔の洗顔だけではなく、固くなったひじ、ひざにも効果あり。
美人ぬか 純米洗顔石鹸
美人ぬか 純米洗顔石鹸
¥550
美人ぬかシリーズの「純米洗顔石鹸」は超プチプラでありながら、しっとりもち肌に導いてくれます。
秘密は「米ぬかセラミド」「発酵米ぬかエキス」の成分にあり。
米ぬかセラミドは角質層の水分を保持し、米ぬかエキスは肌荒れ予防をしてくれます。
もっちり、シルキーに泡立ちますよ。
ニキビ対策│洗顔用固形石鹸のおすすめ
続いて、ニキビ対策にオススメの洗顔用固形石鹼のご紹介をします！
明色化粧品 美顔薬用石鹸
明色化粧品 美顔薬用石鹸
¥374
ニキビ肌さんには、美顔石鹸がオススメ。
美顔石鹸の明色化粧品は、なんと「130年ものロングセラー化粧品」なんです。
美顔石鹸がオススメな人は……
● 何度もニキビができる
● 毛穴の黒ずみが気になる
● テカリも気になる
このような肌質の方にピッタリ！
ニキビの原因である「アクネ菌」の増殖を抑えて、ニキビができにくい肌に導きます。
黒龍堂 薬用クロロフィル石鹸 復刻版
黒龍堂 薬用クロロフィル石鹸 復刻版
¥473
こちらもロングセラーヒット商品の、薬用クロロフィル石鹸。
同じく超プチプラ品！
クロロフィル固形石鹼の特徴は以下３つ。
● クリーミーな極上もち泡
● ニキビ予防に
● 90日間熟成の天然素材石鹸
もちもちとした泡立ちで心地よく洗顔できて、ニキビ肌や敏感肌さんに安心◎。
マスク荒れの肌にもオススメ。
毛穴対策│洗顔用固形石鹸のおすすめ
次に、気になるざらざら毛穴をスッキリつるつるにしてくれる洗顔用固形石鹼のご紹介です。
ペリカン石鹸 いちご鼻を洗う洗顔石鹸 ドット・ウォッシー［Dot Washy.］
ペリカン石鹸 いちご鼻を洗う洗顔石鹸 ドット・ウォッシー［Dot Washy.］
¥550
こちらは毛穴に悩む人にオススメの、ドットウォッシー洗顔石鹸。
イチゴ鼻のイラストが絶妙にキュート♡
ザラザラしたイチゴ鼻ってすごく気になりますよね。
口コミには「毛穴が小さくなった」という声が多数。
ドットウォッシーの洗顔用固形石鹼は、泥の力で毛穴汚れがつるんと落ちるのに、保湿効果もGOOD。
さらに刺激も少ないので安心です。
URUOI FACTOR UFソープ
URUOI FACTOR UFソープ
¥3,300
毛穴ケアにオススメの、URUOIFACTARの洗顔石鹸ニキビケア。
この固形石鹼の魅力は、なんといってもとろろん泡。
シルクのようにとろける、もちもち泡が夢心地なんです。
毛穴の汚れ落ちも抜群で、洗顔後は肌のトーンがぐんとアップします。
うれしい泡立てネット付き。
乾燥肌対策│洗顔用固形石鹸のおすすめ
ここからは、乾燥肌さんにオススメの洗顔用固形石鹸をご紹介します。
乾燥する季節にも、保湿効果の高い石鹸を選ぶとgood！
素あわ 石鹸
素あわ 石鹸
¥1,200
こちらの「素 あわ」は、乾燥肌や敏感肌に最適な固形石鹸。
この石鹸がオススメな人は……
● 繰り返しかさつき、肌荒れがおこる
● いつも乾燥している
● 外気すらヒリヒリ感じる
いつも肌が敏感気味な人にピッタリ。
クッション性の高い泡と高い保湿効果で、なめらか肌へと導いてくれます。
アレッポ オリーブとローレルの石鹸 ノーマル 2個
アレッポ オリーブとローレルの石鹸 ノーマル 2個
¥1,100
こちらは乾燥肌さんに使ってみてほしい固形洗顔石鹸のひとつ、なんと1000年もの歴史があるアレッポ石鹸。
釜焚き製法の手作り品で、オリーブやローレルなどの自然素材からできています。
うるおい効果が抜群なので乾燥肌や敏感肌に特にオススメですが、汚れもよく落ちるので、幅広い肌質の人に。
皮膚科監修│洗顔用固形石鹸のおすすめ
最後に皮膚科の医師が監修されている、洗顔用固形石鹸のご紹介をします。
B.C.4000 感謝の手紙が1000通届く 奇跡のオリーブ洗顔石鹸
B.C.4000 感謝の手紙が1000通届く 奇跡のオリーブ洗顔石鹸
¥1,400
最高級オリーブオイルが使われた「無添加オリーブ石鹸」は、皮膚科や薬局、病院でも販売されている安心感のある一品。
肌の弱い友人のために作ったのが始まりの洗顔石鹸で、天然成分100％。
余計なものは入っていません。
病院などに置かれているだけあり、敏感肌はもちろん、ストレスや季節の変わり目などの肌荒れにもオススメ。
口コミも「うるおい力がスゴイのに、汚れはきちんと落ちる」「小さな子どもと一緒に安心して使える」と高評価。
乾燥や敏感が気になる人の、心強い洗顔アイテムとなりそう。
固形洗顔石鹸はメリットがいっぱい♡
今回は固形石鹸の「メリット・デメリット」「正しい使い方」「おすすめ石鹸」のご紹介をしました。
固形石鹸での洗顔は、肌に悪い影響がほとんどなく、むしろメリットがたくさん♡
自分の肌質に合う石鹸選びや正しい洗顔方法を取り入れて、うるおいもち肌を手に入れてくださいね。
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