MERYPRESS 読むだけで癒される！自分を大切にしたくなる韓国エッセイ
韓国発、キム・ジェシクさん著のエッセイ本『いい人にだけいい人でいればいい』が、2022年1月29日（土）にいよいよ日本で発売！
恋愛、仕事、人間関係に疲れた人に寄り添う163のメッセージが詰まった4章からなる本書は、韓国のボーイズグループ、HIGHLIGHTのヤン・ヨソプさん、元女子バレーボール韓国代表のキム・ヨンギョンさんなど、韓国の著名人も絶賛している話題の本です。
著者のキムさんは韓国最大の恋愛コミュニティサイト「愛するときに知っておくべきこと」の運営者。
彼が伝える“自分を大切にしよう”というメッセージが、100万人以上の共感を呼んでいるんです♪
つい頑張ってしまう人へ♡自分をいたわる癒しのメッセージ５選
仕事や恋愛、SNS…。
新年が始まりもうすぐひと月が経とうとしていますが、再び人間関係や社会の渦に巻き込まれて早速ちょっと自分を見失いそう、なんて人も少なくないかもしれません。
そんな疲れた心が読むだけで癒やされる、キムさんのメッセージの一部をご紹介します♡
「いい人にだけいい人でいればいい」（第1章）
調和を大事にする社会では、八方美人にならざるおえない状況に追い込まれることも。
自分で自分を苦しめる前に、まずはタイトルにもなったこのメッセージを…。
”誰かがあなたについて語る言葉に
耳を傾けすぎないで。
（中略）
相手が望む姿を見せるために
わざわざ頑張る必要はない。
どんなふうに見られようとも、自分は自分であるだけ”
（14ページより抜粋）
「断われるようになろう」（第1章）
こちらも一見、躊躇してしまうことかもしれないけれど、自分を大切にしたいなら勇気をもって実行すべきことのひとつ。
”自分にはできないことや
やりたくないことを頼まれたとき、
悩む必要はまったくない。
（中略）
楽しくやってあげられることでないなら
すぐに断ろう。
それが良好な関係を維持する方法だ”
（38ページより抜粋）
「ラッピングより中身が重要」（第2章）
周りと比べて「自分なんて…」と思ってしまう、
自己肯定感の低い人に読んでほしいメッセージがこちら。
”見せるものがない人ほど
見てもらおうとする履歴書が長い。
（中略）
自尊感情が低い人ほど
自分を飾り立てることが重要だと考える。
相手の話を聞いてみれば、
自尊感情の高低がわかる。
重要なのはラッピングではなく、
自分の中にある本質だ”
（82ページより抜粋）
「自分に聞いてみる」（第4章）
他人の基準に合わせようとするから、居心地が悪くなってしまうこともありますよね。
物差しを自分目線にスウィッチすることで、心が軽くなることもあるのかも。
”他人が好きだと言うものや
他人がかわいいと言う服や
他人の言葉に振り回されないようにしよう。
いつもあなたにとって幸せなことをして
あなたが好きな服を着て
自分との会話を続けよう”
（186ページより抜粋）
頑張りすぎないために。疲れてるあなたに読んでほしい！
ついつい無理してしまう頑張り屋さんにぜひ読んでほしい、キム・ジェシクさん著の韓国エッセイ本『いい人にだけいい人でいればいい』。
キムさんの心に寄り添ってくれる癒しのメッセージを読んで、自分をもっと大切に、いたわってあげましょう♪
いい人にだけいい人でいればいい（扶桑社刊）
¥1,650
キム・ジェシク 著
藤田麗子 訳
