「手が綺麗だね」って言われたいなら。今すぐ習慣化したいハンドケア・ネイルケア入門

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手をすっと動かしただけなのに、とても綺麗で思わず見とれてしまった、あの子の手。

よく見たら、肌がすべすべで爪もちゅるんとしていたの。

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手が綺麗な人って、なんだか魅力的。
どんなケアをすればいいのかな？

そんなあなたへ、今回は、綺麗な手に近づくためのハンドケアや爪のケアの方法をご紹介します。

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手の乾燥や手荒れ、気になっていませんか？

手が乾燥してしまう原因のひとつに、水仕事が多かったり、度重なる手洗いやアルコール消毒があるみたい。

それは、手のバリア機能が水仕事や手洗いなどで壊れ、手の角層の水分が蒸発しやすい状態になってしまうからなんだとか。
結果的にそれが手荒れにつながってしまうんだそう。

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今は手荒れが気にならない方でも、日々のケアは大事ですよ。
ただハンドクリームなどを使うのではなく、より効果的な使い方を。

さっそく、手の状態を綺麗に保つためのポイントを見ていきましょう。

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ただハンドクリームを塗るのではなく、クリームがきちんと機能を発揮できるように塗りましょう。

○ハンドクリームの塗り方

①まずは手を洗って清潔な状態に。
②クリームを適量とり、手のひらを合わせてクリームを温める。
③クリームが温まったら、マッサージをするように、やさしく薄くのばす。この時、指の間や爪の先など細かいところまでしっかりと塗るのがポイント。

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顔に化粧水をつけてから乳液やクリームを塗るように、手も化粧水をつけてからハンドクリームを塗るのが◎
そうすることで、より手の保水・保湿が期待でき、肌がやわらかくなるから、クリームの成分がしっかりと浸透するんだとか。

使う化粧水は、お手頃なものでもOKです。

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手が乾燥してしまう前に、なるべく早くつけるのが大事。
最低限、以下のタイミングで塗る習慣をつけましょう。

・乾燥してきたなと感じた時
・水仕事や手洗いの後
・お風呂上がり（肌が温かいと浸透しやすいため）
・寝る前（寝ている間の乾燥を防ぐため）

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「手は大丈夫」と日焼け止めを塗らないなど、油断していませんか？
紫外線のダメージにより、シミやシワ、キメの乱れなどの原因になることも。

手の保水・保湿だけでなく、紫外線対策も忘れずに！

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手が綺麗な人って、指先まで綺麗ですよね。

ネイルオイルなどを使ってケアすることで、爪や爪まわりの保湿ができるだけでなく、より綺麗な手に近づけそうです♡

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爪切りの仕方を見直したり、甘皮処理などもすると、爪の見た目がよりよくなります。

専用のアイテムなどを使って「本気でネイルケアしたい！」そんなあなたはこの記事も参考にしてみて。

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ネイルオイルは、爪の生え際にのせるようにさっと塗ったら、指で揉むようにして、爪や爪まわりになじませるだけ。

使うタイミングは、いつでもOK。
乾燥してきたなと感じた時や、寝る前のケアとして使い、毎日継続してつける習慣を。

好きな香りのものを選んで、気分をリフレッシュしたい時なんかにも◎