生理漏れが発覚したら時すでに遅し…？職場や学校・ベッドでの失敗を防ぐ対策まとめ

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「！？あ～～やっちゃった。」

気づいた時にはもうズボンや布団に生理の血がついていることってありますよね。女性なら一度はしたことある失敗談。もう二度としないように、対策方法やおすすめのアイテムをご紹介します。

今回は職場や学校での昼間の生理漏れと、寝ている間の夜の生理漏れの2パターンに分けてお伝えします♡

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職場や学校での生理漏れの原因は、立ったり座ったりする時にナプキンがズレてしまうことが考えられます。
また、ズレたまま長時間座ったり、量が多くてナプキンが吸い取り切れずに漏れてしまうケースもあります。

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昼間の生理漏れには、とにかく「ズレ」を防ぎましょう！たとえば生理漏れ防止のスパッツをはくのが◎

ナプキンをつけたショーツのズレを防いでくれるので、階段を昇り降りする際やイスに座る時に「漏れてないかな…」と心配することがなくなるかも。

また、スパッツをはくことも大事なのですが、生理の時はサニタリーショーツをはくことをおすすめします♡

羽付きのナプキンがつけやすくなっていたり、洋服にラインが響きにくくデザインされているので、スパッツと併せて使ってみてくださいね。

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ナプキンそのものがズレてしまうと生理の血が漏れてしまう原因になるので、羽付きのナプキンを使用してナプキン自体がズレるのを防ぎましょう。

また、テストの日や長時間トイレに行けない時は夜用や多い日用のナプキンを使うのもおすすめです。

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生理漏れを防ぐのはもちろん、衛生面的にもこまめにトイレに行って取り換えるのが大事です！

生理の日は、いつも以上に意識してトイレに行くのがいいかも。その時、もし漏れていたら、トイレットペーパーでぽんぽんとシミ抜きすると応急処置できますよ！

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寝ている間の夜の生理漏れは、主に長時間ナプキンを取り換えられないことが原因です。

ちなみに“生理の夢”は悪いことを意味していることが多く、トイレや布団を汚す夢は金運上昇などの兆しを示しているんだとか。

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寝ている間はナプキンを取り替えることができず、生理漏れしやすいですよね。たとえば、生理漏れしない体勢で寝ることも対策の一つです。

たとえばあお向けに寝たり、横を向いたまま寝たり、生理漏れしにくい体勢を知ることで漏れが防ぎやすくなります。

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また、割れ目にティッシュやトイレットペーパーを挟んで伝い漏れを防ぐ方法もあります。ナプキンだけでは漏れを防ぎきれない人におすすめです。

後ほど紹介する「シンクロフィット」という商品は、これと同じ役割をしてくれますよ♡

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また、量が多い少ないに関わらず、おしりの部分までカバーしてくれる夜用ナプキンをするのも対策の一つです。

寝ているとおしりの中央部分に血が溜まってしまい、伝い漏れをしやすくなるので、夜用ナプキンやショーツ型のナプキンで生理漏れを防ぎましょ！

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生理漏れを防ぐ対策をして、もう生理の失敗はしないぞ！まだ失敗したことない人は、もしもの時のために今から準備しておきましょ♡

仕事や授業のある昼間と、眠りにつく夜とでアイテムを使い分けるのも大事です。おすすめしたアイテムもぜひチェックしてくださいね。