"保湿"ってどこまですれば良いのか意外と難しい。自慢したくなる理想のお肌が叶うQ＆A

保湿ってどこまでしたら良いか分からない

お肌の保湿は大事とよく聞くけれど、実際どんなことをやったら良いのか分からない。
適当にスキンケアをしてしまっていたかも。
そんな風に思っている方もいるのではないでしょうか？

この記事では、保湿に関しての疑問点をスッキリ解決できるようにQ＆A形式で紹介します！

Q.肌タイプ別に保湿方法は変える？

A.自分のお肌に合わせて変えましょう！

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たとえば、好きなモデルさんが紹介していたアイテムを買ってみたことがあるなんて方も多いのではないでしょうか？
自分のお肌に合わせた保湿が必要なので、スキンケアアイテムを選ぶ時は自分に合ったアイテムを探してみてくださいね！

肌タイプ別スキンケア

出典 lipscosme.com

自分の肌タイプがわかっている人は、一般的に言われている肌タイプの特徴とスキンケアアイテムを参考にしてみると良いかも。
スキンケアを見直したいときは、きちんと肌診断をしてもらうといいですよ♡

あなたのお肌は何タイプ？肌質別の特徴＆スキンケアのポイントをおさらい｜MERY [メリー]

自分の肌タイプは知っていますか？今回は、普通肌・乾燥肌・脂性肌・敏感肌・混合肌の5つの肌質の特徴と各肌質に合わせたスキンケアのポイントをおさらい。洗顔後にセルフでできる、自分の肌が何タイプか判断する方法や質問に答えることで肌質診断をしてくれるサイトもご紹介します。自分の肌質を知ってお肌に合ったスキンケアをしよう♡

出典mery.jp

Q.洗顔後どのくらいで保湿するのが理想？

A.できるだけ早めに10分以内が目安

出典 girlydrop.com

洗顔後にお肌のつっぱりを感じたことがある方もいるのではないでしょうか？

スキンケアは、洗顔後10分以内には全行程を終えてるのが良いみたい！

お風呂上がりに浴室を出ると、急激なスピードで乾燥が始まり、やがて入浴前よりも水分量が低くなる過乾燥の状態に陥ります。これは皮脂やNMF（天然保湿因子）、角層細胞間脂質といった、本来肌に備わっている保湿物質が一時的に流出し、肌の水分を保てなくなることが原因で起こるのだそう。

こうした過乾燥による肌へのダメージを防ぐためには、お風呂上がりの保湿ケアが重要ですが、入浴医学の第一人者として活躍中の早坂信哉先生によって、お風呂上がりに保湿ケアをすべき制限時間＝「保湿リミット」は、10分と科学的に解明されました！
出典 oggi.jp

お風呂からスキンケアまでの救世主

アベンヌウオーター

¥855

全ての肌タイプの方が使えるスプレータイプの化粧水。
お風呂から出て、すぐにシューっと顔に吹きかけられるようにお風呂場の近くに置いておいても良いかもしれませんね！
お風呂上がりは少しでも早くスキンケアをすることがポイントです。

サイトで詳細を見る

Q.オールインワンタイプって実際どうなの？

A.時間がない日はオールインワンに頼って！

出典 snapmart.jp

もちろんスキンケアはひとつひとつ段階を踏んでする方が良いですが、時間がなくて適当にやってしまうというような日にはオールインワンに頼ってみても良いみたい！

一個で完結するので楽ちんですよね！

朝と夜のスキンケアを改めて確認

出典 snapmart.jp

朝用と夜用でスキンケアを変えている方もいるのではないでしょうか？

朝はさっぱりと短めに、夜はしっかり丁寧にスキンケアをしてみると良いかもしれませんね！

「だって〇〇なんだもん」綺麗になりたい女の子たちに捧げる言い訳スキンケア｜MERY [メリー]

みなさんは朝と夜、しっかりスキンケアができていますか？朝は時間がない…とかケア用品が高くて買えない…などという理由でちゃんとできていない人もいるのではないかと思います。今回はスキンケアの基本stepと、時間がない人・あまりお金がかけられない人の2パターンに分けて、ケアアイテムをご紹介。その名も女の子の言い訳スキンケア♡

出典mery.jp