あなたのお肌は何タイプ?肌質別の特徴&スキンケアのポイントをおさらい

自分の肌タイプは知っていますか?今回は、普通肌・乾燥肌・脂性肌・敏感肌・混合肌の5つの肌質の特徴と各肌質に合わせたスキンケアのポイントをおさらい。洗顔後にセルフでできる、自分の肌が何タイプか判断する方法や質問に答えることで肌質診断をしてくれるサイトもご紹介します。自分の肌質を知ってお肌に合ったスキンケアをしよう♡

あなたは何タイプ?

出典: latte.la

肌質によって合うスキンケアは異なるって聞いた。

乾燥肌、敏感肌…聞いたことはあるけれど、
私の肌は一体何タイプなんだろう。

肌タイプをおさらい

そもそも、どんな肌タイプがあるのか。

まずはここで肌タイプとスキンケアのポイントをおさらい。

普通肌

水分量・皮脂量のバランスが良いお肌。
トラブルも少なく健やかな肌の状態なので、普通肌が理想とか。

メイクノリも基本的に良くて、お肌のキメも整っているそうです。

スキンケアのポイント

普通肌の場合は、特に意識すべきポイントはなく基本的なスキンケアをすればオッケーとか。
油断せず、化粧水・乳液をしっかり使って基本のスキンケアはしっかり行いましょう。

乾燥肌

水分量、皮脂量共に不足しがちなお肌。
全体的に潤いが足りず、カサカサしている印象です。

洗顔後のツッパリ感や、メイクノリの悪さを感じやすいのもこのお肌の特徴。
また、水分が足りないことで肌のバリア機能も低下し、肌のトラブルを起こしやすいとか。

□洗顔後肌がつっぱる
□肌の柔軟性(肌がふっくらハリがある状態)がない
□冬になると化粧ノリが悪くなる
□肌表面がカサカサして粉を吹くこともある
□肌に自然なツヤがない
□肌がくすみがち
□肌にかゆみがある
このうち4つ以上当てはまる場合は、乾燥肌の可能性が高いです。

出典:www.self-beauty.org

スキンケアのポイント

とにかく保湿重視のスキンケアを心がけること。

室内では加湿器を利用するなど環境の湿度も意識するといいですね。

脂性肌

水分量、皮脂量共に多いお肌。オイリー肌とも呼ばれています。

全体的に肌がべたべたとしてテカりやすいのが特徴で、化粧崩れやニキビ、毛穴の黒ずみなどに悩むことが多いとか。

また、肌表面は皮脂が多く感じていても、内部は水分が不足したインナードライの状態である場合も。

脂性肌(オイリー肌)とは一般的に、顔全体の皮脂量が多く、テカリやべたつきが気になりやすい肌のことを指すとされています。

皮脂腺の働きが活発になり皮脂が出やすくなることで、ニキビなどの肌悩みを招くこともあると考えられているのです。

出典:hadalove.jp

インナードライって?

スキンケアのポイント

テカりやべたつきが気になり、洗浄力や刺激のつよい洗顔料を使ってしまう場合がありますが、これはNG。

皮脂が不足する状態と認識されることで、過剰な皮脂が分泌される原因になるとか。
洗顔や油とり紙などで過剰に皮脂を除去しないようにすることが大切です。

化粧水はさっぱりタイプのものがオススメ。

脂性肌(オイリー肌)のお手入れポイントは、「余分な油分を取り除き、保湿ケアを行う」ことです。

「保湿」とは水分と油分を与えるお手入れのことですが、脂性肌(オイリー肌)の場合は油分(皮脂)が過剰なため、余分な油分を取り除き、「水分」を補うことが大切だと言われています。

出典:hadalove.jp

敏感肌

バリア機能の低下や、体調の変化・ストレス、外的環境…などに敏感に反応してトラブルが生じやすいお肌です。
アレルギーや肌トラブル等により肌の角層が荒れがちです。

肌は常に乾燥しているのが特徴で、少しの刺激もダメージとなってしまいます。

敏感肌とは、化粧品や洗顔料・紫外線といった「外からの刺激」に対して弱い肌のことをいいます。普通の人が使っても問題のない化粧品やケア用品でも、

ほてり
かゆみ
痛み
かぶれ
といった症状が起きてしまうデリケートな状態です。人によっては、昨日まで使っていた化粧水が突然合わなくなることも。

出典:veramagazine.jp

スキンケアポイント

刺激に弱いので肌に優しいケアを心がけることが大切。
敏感肌用もアイテムもたくさん販売されているので、そういったアイテムを使うことをオススメします。

混合肌

顔の部分部分によって肌の状態が異なるお肌。
乾燥肌と脂性肌のどちらも合わせ持っているため、カサつく部分、テカる部分が混在しそう。

皮膚の状態が安定していないため、肌荒れもしやすいのだ
とか。

混合肌のタイプまとめ
・オイリー肌(脂性肌)+乾燥肌タイプ … Tゾーンはテカリやべたつきがあり、Uゾーンや目の周り、口の周りはカサカサしがちで、それぞれの皮脂量に大きな差があるように感じられる

・オイリー肌(脂性肌)+普通肌タイプ … Tゾーンなど、皮脂量が多い部分のテカリやべたつきが気になり、そのほかの部分との皮脂量に大きな差があるように感じられる

・乾燥肌+普通肌タイプ … Uゾーンや目の周り、口の周りがつっぱったりカサカサしたりして乾燥しやすく、そのほかの部分との皮脂量に大きな差があるように感じられる

※これはあくまで一例です。

出典:hadalove.jp

スキンケアポイント

保湿をしっかり行って肌のバリア機能を高めるといいそうです。

化粧水はさっぱりタイプのものより、しっとりタイプのものを選んだ方がベター。

肌質チェック

出典: shutterstock

洗顔後の肌質診断。
洗顔をしてタオルで水分を拭き取った後、夏は10分・冬は5分放置してお肌の状態をチェック。

以下の内容が診断結果みたい。

強いつっぱり感がある、カサカサする・・・乾燥肌
顔全体にベタつき感がある・・・脂性肌(オイリー肌)
口元や頬などはかさつき、Tゾーンにはベタつきがある・・・混合肌
ベタつきもかさつきも感じない・・・普通肌
ピリピリとした刺激がある・・・敏感肌

出典:meikocosmetics.co.jp

質問に答えることで肌質を診断してくれるサイトも。

例えばこんなサイトがあるので、チェックしてみてもいいかもしれません。

ここからチェック

お肌に合ったスキンケア

出典: latte.la

自分の肌質を知って、
お肌に合ったスキンケアをしてみて♡

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