omkchan マジか…生理とデートがダブルブッキング！
デリケートな女の子の日と、超楽しみにしていたデートの日とまさかのダブルブッキング…！
この記事では、生理とデートが被った時、デート相手に言うべきかどうかや、生理でもゆったりできるデートスポット・服装などをご紹介します。
人に聞きにくいコトをこそっと解決しちゃいましょ。
生理とデートが被った時はどうする？
パターンA：デートの前日に生理がきた場合
まずは生理とデートが被った時にどうするべきなのか。デートの前から生理がきていて、当日に被ることが前もってわかっている場合。
「断る」という手もありだと思います。
マイナビウーマンのアンケート調査によると、生理の時はデートを「したくない」という意見が過半数。
正直に伝えて埋め合わせをお願いしましょ。
Q.ぶっちゃけ、生理のときはデートをしたい？ したくない？
出典 woman.mynavi.jp
したい……31.5％
したくない……68.5％
どうしてもその日じゃないとデートできない！という場合もありますよね。その場合はカバンの中に生理対策グッズを忍ばせておいて。
ナプキンは多めに持っていったり、長時間トイレに行けないことも考えてタンポンやナイト用を使っておいたり…。生理痛が酷い人は痛み止めも常備！
パターンB：デートの途中で生理に気づいた場合
デート中、お手洗いに行ったら生理になっていた！なんてこともあると思います。
まずは応急処置をして、彼に話せるなら事情を説明し、替えの洋服や生理用品を買いに行くのがいいかも。
万が一の場合に備えて普段から一つだけでもいいので、生理用品を入れておくことをおすすめします♡
「彼の家でトイレを借りたときに生理になっていることに気づき、生理用品を持ち合わせていなかったのでトイレットペーパーを何重にも重ねて応急処置！そのあと彼にコンビニに行くと言って生理用品を調達しにいきましたね」（20代女性／介護）
出典 trilltrill.jp
▷デート中、生理ってことは伝えるべき？
＜伝えてほしい派＞気を配る準備ができる
生理とデートが被った時って伝えるべき？隠しておくべき？と疑問に思いますよね。
デートを延期したり、デート中無理させないように気を配ったりできるので「伝えてほしい」という意見もあります。共感まではできないけど、理解はしてくれるという優しい男性ならではの意見ですね。
「彼女が生理なことを知っているのって、彼氏こそじゃないですか？ 特別に思ってくれている気がして嬉しいですよね。なので、生理で体調が思わしくないなら、それなりにまったりとしたデートをすればいいだけだし、キャンセルまではしません。（以下省略）」（38歳男性／サービス）
出典 men-joy.jp
＞＞どういう風に伝えるのがベスト？
伝えると言っても、どういう風に言うのがいいの？
たとえばこんな風に伝えてみてはどうでしょう？
・ストレートに「生理きちゃった」と言う
・「女の子の日なんだよね」と間接的に
・何も言わないけど彼の前で痛み止めを飲む
自分の伝えやすいように、あまり考えすぎず伝えてみてくださいね。
＜伝えないでほしい派＞なんとなく察する
正直男性に“女の子の日”って言うのって勇気がいりますよね。それを踏まえて「言わなくてもいいよ」という意味を込めて「伝えないでほしい」という意見もあります。
また、いつもより顔色が悪かったり、イライラしていたり、「あれ？生理かな？」と察してくれる場合もあるみたい。
・「言いにくいことは、言わなくてもいいから」（23歳／警備・メンテナンス／営業職）
出典 woman.mynavi.jp
・「それが原因で楽しくならないとかではないと思うので」（24歳／その他）
「伝える」なら良い感じの雰囲気になる前に！
デートしていて、良い感じの雰囲気になることってあると思うのですが、その時に「今日生理なんだよね…」というと個人差はあるものの、男性は萎えてしまうそうなんです。
なので、伝えると決めたら、デートの始めに伝えるのがいいかもしれないですね！
生理でも決行できるおすすめのデート場所
無理しないゆったりまったりおうちデート
生理と分かっていてもデートがしたい時は、場所選びが肝心。たとえば、体に無理させないおうちデート。
彼とゆったりまったりしながら、楽しい時間を過ごしましょ♡彼のおうちに行く場合はエチケット袋を持参して、生理用品をこそっと捨てるように気をつけてみて。
トイレにも行きやすいカフェでご飯デート
カフェに行ったり、ご飯を食べに行く軽いデートなら、生理の時でも行きやすいかも。気が沈みがちな生理の時こそ、おいしいものを食べに行って♡
トイレにも行きやすいので、安心して楽しい時間を過ごせるはずです。彼も入りやすいカフェを選んでみて。
（おまけ）長時間座る映画デートは避けて！
生理の時のデートは、体力を使わないデート場所を選ぶと思うのですが、映画館やプラネタリウムなど、長時間座るところは漏れや匂いが気になると思うので避けた方が良さそう◎
ドライブデートやイベントなどトイレになかなか行けないところもあまりおすすめできないので注意して。
：：男性に気を遣わせないデートの服装：：
#1｜ゆったりしたワンピーススタイル
男性に気を遣わせないデート服を選ぶのも大事。
たとえばゆったりしたワンピーススタイルでお腹周りを締めつけないコーデに。
トーンが落ち着いたアイテムを選んで、漏れても汚れが目立たないように工夫してみて。
#2｜ウエストがゴムのロングスカートで
生理の時は体を冷やさないように！
ロングスカートで可愛さも冷え対策もばっちり。
ウエストがゴムになっているものを選んで、動きやすくおなかが張っていても大丈夫なコーデに。
#3｜重ね着であったかリラックスコーデ
重ね着をすることで体温調節がしやすいあったかコーデに仕上げてみて。
ロングニットワンピースの中に、レギンスやスキニーをはいておけば、漏れが響きにくくなったり、動きやすくなり、ストレスフリーになったりします。
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出典mery.jp
生理は悪くない！理解してもらう一歩を
生理とデートが被ってしまうのはしょうがない。
生理は悪いことではないです！
事前に伝えておいたり、気を遣わせないデート場所、デート服を選ぶことで理解してもらう一歩を踏み出して。あなたとデートする男性はきっと優しいから理解してくれるはず。最善を尽くせば大丈夫♪
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