なぜか最近、肌の調子がよろしくない。肌の治安がイマイチな時に試したい美容法

なんだか肌の調子が悪いとメイクのノリが悪かったりして気分がブルーになることも。そこで今回は、肌の治安がイマイチな時に試したい美容法を紹介していきます。ダブルクレンジングを実践したり、保湿に力を入れるといったスキンケアの見直しと、食事バランスや部屋の環境など生活習慣の見直しで、イマイチ肌からオサラバしましょう〜!

なんだか肌の調子がよくないんだよな

なんだか肌の調子がよくないんだよな

出典: jp.pinkoi.com

ちゃんとスキンケアをしているつもりだけど、最近肌の調子が悪いんです…。

肌がゴワゴワしてたり、メイクのノリが悪く肌の治安がイマイチだと気持ちもブルーになっちゃいますよね。

そこで今回は、肌の治安がイマイチな時に試したい美容法を紹介。

スキンケアや生活習慣を見直して、イマイチ肌から卒業しちゃいましょう〜!

01|ダブルクレンジングを実践してみる

01|ダブルクレンジングを実践してみる

出典: unsplash.com

肌の調子がイマイチだなと思ったら、まずはダブルクレンジングを実践してみるのがおすすめ。

肌荒れやニキビなどは、普段のメイクがちゃんと落とせていないことによってできてしまった可能性も。
そのため、ダブルクレンジングで汚れをしっかりと落とすことを心がけてみて。

ウォータークレンジングで部分メイクをオフ

ウォータークレンジングで部分メイクをオフ

出典: www.pexels.com

アイメイクやリップメイクなど、部分メイクはウォータークレンジングでオフしてみて。

コットンにウォータークレンジングをしっかり浸透させ、摩擦による肌への負担に気をつけながらメイクを拭き取りましょう。

グリーンティー クレンジングウォーター

商品

グリーンティー クレンジングウォーター

¥960

▷innisfree(イニスフリー)

チェジュ島の有機農緑茶が含まれたクレンジングウォーター。
肌に負担が少なくしっとりとしたテクスチャーで爽やかな仕上がりになるそう。

02|肌の保湿に力を入れる

02|肌の保湿に力を入れる

出典: unsplash.com

肌荒れは乾燥が原因なんてことも。
そのため、肌の調子が悪い時は保湿に力を入れてみるのがいいかも。

使用するものは普段通りのスキンケアアイテムでも、アイテムをプラスαしたり環境を変えるだけで肌は変わるんです◎

シリコンマスク+お風呂で使って効果up

シリコンマスク+お風呂で使って効果up

出典: www.pexels.com

普段使っているパックを使用する時はシリコンマスクを上から付けてみるのがいいかも。
シリコンマスクを上から重ねることで、水分の蒸発を防いでパックに含まれる美容成分の浸透を促してくれるんです。

また、パックはお風呂に入っている時にすることで、毛穴が開いている状態になるのでより成分が浸透してくれるんだとか。

美トレ モイストラップシリコンマスクN

商品

美トレ モイストラップシリコンマスクN

¥450

▷スタイリングライフ

シートマスクを密着カバーするので、ずれ落ちる心配がないシリコンタイプのマスク。
フェイスマッサージのできる矢印ガイド付きなので、パック中にフェイスマッサージができるんです。

03|食生活の見直しをしてみる

03|食生活の見直しをしてみる

出典: snapmart.jp

肌が荒れている原因は、体の内側にあるってことも。
偏った食生活をしていたり、食べ過ぎ・食べなさ過ぎによって肌が荒れてしまっているのかも。

健康的な食事バランスができているのか、一度食生活を見直してみることが大切◎

栄養バランスを心がける

栄養バランスを心がける

出典: www.reshot.com

美肌にとってとても大切な栄養素。
野菜に含まれるビタミンCやたんぱく質は、肌のハリをよくしてくれたり肌のターンオーバーを促進させてくれるんです。

そのため、栄養バランスのいい食事を取ることを心がけてみるのがおすすめ。

POLAの美肌食堂

商品

POLAの美肌食堂

¥1,257

▷株式会社ポーラ(著)|ワニブックス(出版社)

化粧品会社『POLA(ポーラ)』の社員食堂で提供される美肌定食のメニューが紹介されたレシピ本。
美肌食材満載&栄養満点のレシピで、健康的な美を得られるかも。

04|部屋の掃除でハウスダスト対策をする

04|部屋の掃除でハウスダスト対策をする

出典: unsplash.com

肌トラブルは部屋の環境も大切。
汚肌と汚部屋は関係するため、部屋の掃除をしてハウスダストやカビ対策をすることが美肌へ繋がるんです。

ハウスダストやカビを効率的に除去するには、こまめに掃除することが大切かも。

正しい掃除方法のコツを実践

正しい掃除方法のコツを実践

出典: unsplash.com

ハウスダストをなくすには、正しい掃除方法のコツを実践するのがおすすめです。

・日中動き回ったことにより巻き上げられたハウスダストは就寝中に落ちるため、朝一で掃除することがおすすめ

・照明やタンスの上など、上の方から掃除をしていって最後に落ちたハウスダストをまとめて床を掃除するのがおすすめ

マルチスティッククリーナー

ZOZOTOWN

商品

マルチスティッククリーナー

¥7,150

▷Toffy(トフィー)

長さを調節できる伸縮パイプで色々な場所を掃除することができる掃除機。
微細なゴミや大きなゴミも吸収してくれるので、毎日のお掃除をサポートしてくれるはず。

綺麗な肌で気分を上げちゃって♡

綺麗な肌で気分を上げちゃって♡

肌がイマイチだとなんだか気分が上がらないですよね。
スキンケアや生活習慣の見直しで、イマイチな肌から卒業しちゃいましょう♡

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